从孩子出生来的爸妈身边,宝宝的身高体重发育就成为了我们关心的两个重要方面,“你家宝宝长得真快,别我家XX个头还要大哦”,“你家XX长得真好,胖乎乎真可爱,我家那个不好好吃饭,瘦的那样”...从邻里乡亲,亲朋好友的话语中,我们就能看出宝宝的身高体重有多么重要。
下面给大家分享两组四个身高体重表,分别是7岁及以下男孩身高标准表和女孩身高标准表,7岁及以下男孩体重标准表和女孩体重标准表。
有几点是要说明一下:
男孩女孩发育情况不同,父母可以参考上面的表来做个参考,不过数据总归是数据,并不能百分百代表什么,只要孩子健康,在合理范围之内都是不用担心的。
表格使用说明:
“中位数”,表示处于人群的平均水平;如果在“-1sd~中位数~+1sd”即:中位数上下一个标准差范围之内,属于“正常范围”,代表了68%的儿童;如果在“(-2sd~-1sd)或者(+1sd~+2sd)”即:中位数上下两个标准差范围之内,则定义为“偏矮(高)”,代表了27.4%的儿童;如果在“(-3sd~-2sd)或者(+2sd~+3sd)”即:中位数上下三个标准差之内,则定义为“矮(高)”,代表了4.6%的儿童。极少儿童在三个标准差(<-3sd>+3sd)之外(比例小于0.5%)
影响孩子身高发育的因素:
1、运动
运动可以促进孩子血液循环,让骨骼发育更快更好。3-4个月的宝宝就可以俯卧数次以促进全身活动,随着月份增加,开始培养翻身、爬行、站立、走。
2、营养
宝宝营养不足会影响骨骼发育,身体增高就会减慢,从而造成个子矮小,影响孩子骨骼发育的营养有维生素D、钙、磷、锌等。
3、睡眠
脑下垂体分泌的生长激素是决定宝宝生长的重要因素,人体分泌生长激素在全天是不均衡的,晚上睡眠时间分泌旺盛,尤其是宝宝时期更是这样,所以一个好的睡眠很大程度决定了孩子身高。
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