双下巴怎么减(教你几招,快速有效)

访客4年前黑客工具1073

过完一个春节,是不是又多长了一个下巴?别担心,这里为大家介绍一个日本美容博主推荐的瘦双下巴 *** ,赶紧学习起来吧!

1.准备一个2L装的空塑料瓶,用嘴唇把它含住,注意不要用牙齿咬。

每天一分钟,3步轻松消灭双下巴,仅需一个塑料瓶!

健康减肥:3步消除双下巴

2.用力吸气,让塑料瓶凹陷进去,并以这种状态保持10秒。

每天一分钟,3步轻松消灭双下巴,仅需一个塑料瓶!

健康减肥:3步消除双下巴

3.用力呼气,让塑料瓶恢复原样。

每天一分钟,3步轻松消灭双下巴,仅需一个塑料瓶!

健康减肥:3步消除双下巴

以上动作重复3组即可起到瘦双下巴的作用!

这样做为什么能消灭双下巴?

这组训练动作的运动机制是,通过让下图红箭头部分的肌肉负重,从而达到锻炼的效果,不仅能起到瘦双下巴的作用,也能使皮肤更加紧致。

每天一分钟,3步轻松消灭双下巴,仅需一个塑料瓶!

健康减肥:3步消除双下巴

更加值得推荐的原因是,这组动作不需要做出夸张的表情就能进行,不会对皮肤的骨胶原带来过多的 *** 。也就是说,好处在于只是运用到了皮肤的肌肉,并不会使皮肤松弛。

每天一分钟,3步轻松消灭双下巴,仅需一个塑料瓶!

健康减肥:3步消除双下巴

有双下巴的 *** 姐们赶紧收藏起来吧!

 

相关文章

如何瘦脸?3个特效瘦脸动作减掉你的双下巴

如何瘦脸?3个特效瘦脸动作减掉你的双下巴

如果你并不是很胖,但是却拥有一个双下巴的时候,那么你整个人都会显得比较的臃肿,这时候你不得不想要瘦脸了。那么怎么瘦脸呢?瘦脸的方法有哪些呢?吃什么食物可以瘦脸?别着急,今天三九养生堂的小编就来介绍给你...

有双下巴怎么办?教你一招快速瘦脸

有双下巴怎么办?教你一招快速瘦脸

很多人因为脸比较的胖会出现双下巴,双下巴会导致我们的形象受到很大的影响,因此要想双下巴去除我们应该怎么办呢?如何去除双下巴?减掉双下巴是需要技巧的,接下来为大家介绍去除双下巴的方法,具体i请看下面的介...

怎么去掉双下巴(简单几个步骤,快速有效)

怎么去掉双下巴(简单几个步骤,快速有效)

不知道最近有多少小伙伴刷了热门网剧《镇魂》,又高又帅的居老师(朱一龙)成为了许多女孩纸的男神~~ 然而,小九发现,弹幕总是出现「居老师的双下巴」?!不是说肥胖的人才有双下巴吗? 在看脸的世界,双下...

怎么消除双下巴(脸部按摩操,让你快速有效)

怎么消除双下巴(脸部按摩操,让你快速有效)

近来,小脸风靡一时~ 如何变小脸?难受是要微整、打瘦脸针? 还是比较喜欢靠劳动的辛勤付出,来得到美丽的改变!重点是省钱,打针还痛呢! 今天来分享一波如何瘦脸的按摩小秘诀,在家也能美美美~...

怎么去除双下巴(教你几个超级有效的好办法)

怎么去除双下巴(教你几个超级有效的好办法)

判断下巴衰老的简单办法:照镜子的时候,把镜子从下往上照,如果发现下巴的肉有两三层,就表示你的下巴已经松弛了。对于爱漂亮的M来说,这个情况绝对是不可以容忍的,下面来我是女神教大家5招快速消除你的双下巴:...

双下巴怎么减,几招就可以拯救双下巴!

双下巴怎么减,几招就可以拯救双下巴!

得到我专业的护肤推荐方案,欢迎关注:专注护肤八百年。 吃的多,迈不开腿, 后果真是可想而知呢! 胖的不仅是大肚腩,大腿, 随之而来的双下巴都出来呢! 今天就来和大家讨论一下怎样减去双下巴,还...