判断下巴衰老的简单办法:照镜子的时候,把镜子从下往上照,如果发现下巴的肉有两三层,就表示你的下巴已经松弛了。对于爱漂亮的M来说,这个情况绝对是不可以容忍的,下面来我是女神教大家5招快速消除你的双下巴:
一、推拿法: *** 是更好的减掉松弛的双下巴的 *** 。 *** 不但可以起到促进血液循的作用,还能消除脂肪的沉积。
1、推拿双下巴。 *** 之前,更好涂抹一些 *** 乳霜在 *** 处,这样会使 *** 的效果更好。然后把拇指、食指、中指做剪刀状,向下拉下颌的皮下脂肪,直至下颌的尖端。
2、推压双下巴。用力的剪夹皮下脂肪,手从下颌中央至耳朵方向运作。利用第二关节指头,以推压皮下脂肪。左右各反复2一3次。
3、摩擦消除双下巴。利用左右手背,从脖子根处向下颌尖端推出 *** 。有节奏的慢慢进行20一30次左右。对于下颌松驰的情形颇为有益。
4、完成的重点 *** 。以双手拇指腹,由下颌下方至耳下慢慢按压。特别是耳根下方为穴道集中处,可以在耳朵附近做按压,可以帮助下巴恢复紧实。
二、指压穴位法:指压的位置,并没有正统经络的穴道可按,但是可以从下颌角开始到下颌骨着手,也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘,从左至右、由下往上,是消除下巴赘肉最有效的部位。
1、四指并拢,指尖朝上,大拇指放在下巴下(下颌骨与肌肉交接之处,颌骨边缘。
2、指压时,轻轻的往上一顶即可。
三、双下巴运动法:运动下巴可以,柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘,牵引到颌下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间,促进肌肉的紧实,并达到增强淋巴循环的功能。
1、眼睛直视正前方,双手自然下垂。
2、肩膀不动,腰挺直。下巴尽量往下伸展,更好能够碰到胸前。
3、然后回复动作1的姿势口
4、肩膀以下保持不动,脖子尽量往后压,停留2、3秒,最后回到动作1的姿势。
四、食疗法:在进行双下巴提升运动之前,我们可以选用一些简单的食品做一个祛双下巴面膜。选用一个新鲜鸡蛋的蛋清,一汤勺牛奶以及蜂蜜,液体樟脑及薄荷浸液各一茶勺,以快速动作加以混合,涂敷在下巴上。
小贴士:
1.脸部 *** 前可在手上搓有适量的乳液,使手与脸部皮肤在 *** 时有润滑感,减少与脸部的摩擦。
2.整套 *** 的各个动作皆是提升肌肉的动作,注意手势的向上提拉。切不可向下 *** ,这样会使皮肤变得更加松弛。
3.瘦脸 *** 时双手所用的力不可太轻,也不可太重。要使脸部皮肤下的肌肉有提升感,不可在脸部表面做文章,要用所谓的阴力。
4.整套 *** 可在清洁脸部肌肤后完成,注意别忘了清洁手部。
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