夏季气温升高后,湿热环境下,成为婴儿点燃期无事故上火的主要源头。再加上宝宝的身体发育还不完善,调节能力较弱,气候变化也不能及时适应。许多母亲认为孩子上火是很常见的,所以不要太担心,多喝水就好了。然而,从这件事来看,它并不是一种疾病,而是婴儿身体内部的一种表现!因此宝宝出现了这种状况后,宝妈要谨慎了。下面友谊长存的小编为大家分享夏季宝宝下火的食谱。
口舌起泡只是宝宝上火最常见的症状之一。宝宝上火还常常会引发扁桃体炎、口角起疱、小便发黄、食欲不振、烦躁不安、眼屎增多等状况。
便秘也是宝宝上火常有的症状,便秘会使宝宝体内的有害物质不能及时的排出体外,时间久了,会在肚子里产生毒素,对宝宝发育很有影响。而且这些有害的物质会在宝宝体内形成炎症,从而降低宝宝的免疫能力,免疫能力下降,会使宝宝容易染上各种病,如感冒、手足口、腮腺炎、水痘等。我们给孩子的食物上换换样,将以下食谱加入到你的宝宝食谱中,让孩子吃着吃着就去火了!
材料
草菇20克 豆腐(北)100克 丝瓜480克;姜5克 盐3克 白砂糖3克 香油4克 胡椒粉8克 鸡粉2克
做 法
1、干草菇洗净浸软,切去硬的部分,然后挤干水
2、将板豆腐切成薄片待用
3、把水烧开,放下油,下丝瓜焯至仅熟捞起,浸冷滴干水
4、豆腐放入焯过丝瓜的开水中焯3分钟,捞起滴干水
5、放下草菇煮4分钟,捞起冲洗净,挤干水
6、下油爆姜,加水煮开
7、放下材料再煮开,略煮片刻至丝瓜熟透,下盐、味精、香油、胡椒粉、鸡粉等调味即可。
营养小贴士
草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。它还具有解毒作用,如铅、砷等。豆腐(北):豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要。丝瓜:丝瓜中含有丰富的多种营养元素,其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C最多,能保护皮肤。
材料:绿豆一把,百合十余片,冰糖5、6粒
做法:绿豆百合洗净不用浸泡,直接放入高压锅,加水两大碗。大火煮开5分钟后,拧到最小火,熬煮30分钟,自然解压后放入冰糖,开盖煮5分钟即可。
食法:小婴儿过滤后取汤当白开水喝,较大的宝宝连汤带绿豆百合都吃。可每周饮用3次,每次不超过150毫升,以免过凉。
材 料
苦瓜200克,灯心草5 扎,食盐适量
做 法
1、苦瓜去瓤洗净后切成块状。
2、将苦瓜块与灯心草一起放进沙锅内,用适量清水煎煮,加食盐调味便可。
营养小贴士
清心降火。适用于夏季风热上攻所引起的目赤肿痛、眼眵增多、口干心烦、小便黄赤等,对皮肤热痱、湿疹也有效。
原料:苹果100克、橙子200克、去皮菠萝100克、冰糖10克、绿茶3克、水1500毫升。
*** :将苹果洗净,去核,橙子洗净,与苹果、菠萝一起切成小块,放入锅中煮透,加入绿茶、冰糖,晾凉后饮用。
营养:苹果、橙子、菠萝含丰富的维生素和多种营养成分,橙子含维生素C、柠檬酸、苹果酸。
功效:解渴、清毒。
材料:新鲜鸭梨一个、杏仁5、6粒,百合十余片,粳米一把。
做法:把洗净的百合、杏仁和粳米加大量水用大火煮,一边煮一边搅拌。一直煮到米粒开始膨胀,呈米汤样时再换小火。然后放入切成小丁的鸭梨,同样一边搅拌一边熬煮,约10分钟后即可。
水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化,经常性的让孩子多吃水果,特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的。针对上火我们可以用水果来预防,如山楂、葡萄、香蕉、草莓、西瓜、苹果、梨等。要少吃芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃等热性水果。也可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。
以上食谱清心降火。适用于宝宝夏季风热上攻所引起的目赤肿痛、眼眵增多、口干心烦、小便黄赤等,对皮肤热痱、湿疹也有效。
最近几年青团特火的,而立刻也快到吃青团的情况下了,那麼青团是用什么草做的呢,要怎么做才美味,我就而言讲吧。 青团是用什么草做的 细叶鼠曲草、地梅、艾叶草这些。 青团一般是青绿色的,很多人会觉得...
王者荣耀2020教师节活动有哪些?许多玩家都很想知道,接下来为大家带来王者荣耀2020教师节活动介绍,希望能够帮助到大家。 王者荣耀2020教师节活动介绍 活动一: 活动时间:9月10日 教师...
一、黑客 邮件 交易请求(黑客 请求一次交易)方法总结 1、一个黑客弄来了一条一个组织很想要的信息,双方要怎么进。找一个双方都能信任的人或者机构. 2、与外企通过互联网进行贸易,邮件被黑客篡改导致...
伴侣刚给了一包口感还行不像十几块一包的 120 编号为333的牡丹牌香烟,每条售价为150元。其他编号的用度牡丹牌香烟,美久每条售价在45元~50报价元。300元一包的价值不外是一些都市的...
但有些小型犬,就是觉得好像比其他小狗要聪明一点。如果你想养小型犬,而且是要聪明一点的小型犬,看看下面几种狗狗吧~ 以下是9种最聪明的小型犬 1、贵宾犬 迷你和玩具贵宾犬是最聪明的小型犬,我想大家...
找黑客大户追款为什么不理人相关问题 黑客是不是什么软件都会用相关问题 徐玉玉案黑客怎么处理 黑客黑电脑犯法吗(黑客犯法么)...