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hacker5年前14748
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引体往上方法(怎么才能提升引体往上工作能力?)

访客4年前581
引体往上方法(怎么才能提升引体往上工作能力?)
引体应该是99%的健友全是做的姿势,这一姿势无需太多器械,但对手臂动能要求很高。它是训炼背部最好的途手姿势,也是磨炼体质的重要指标,很多高等学校和军队都将它作为体能测试。许多健友动能越来越大,但引体却...