菊粉是什么东西,不适合哪些人喝(菊粉--膳食纤

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相信有些朋友一便秘就归结为上火,不是吃三 *** 、牛黄解毒片等清热泻火药,就是自行在某宝买各种肠润茶、通便梅等。这些药对于某些类型的便秘的确有效果,但如果不对症而长期使用这些药,会导致胃肠蠕动功能紊乱,出现服药无效或吃药就拉、不吃就不拉的状态。对于胃肠积热者, 通常会大便干燥,小便短赤,面红心烦、口干口臭,腹满胀痛,舌红苔黄。这也是常见症的一种。

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什么是菊粉?▼

菊粉是一种优质天然水溶性膳食纤维,主要来源于植物,是植物中的储备性多糖,因此又称“菊糖”或“天然果聚糖”。菊粉主要分布在菊科植物中,菊苣(俗称“洋姜”)中的含量更高,品质更好。菊粉进入人体后,优先被有益菌发酵吸收,因而又称“复合益生元”。

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菊粉如何治疗便秘?▼

菊粉是一种天然的水溶性膳食纤维,几乎不能被胃酸水解和消化,只有在结肠被有益微生物利用,从而改善肠道环境。有研究表明,双歧杆菌的增殖程度取决于人体大肠中初始双歧杆菌的数量,当初始双歧杆菌数量减少时,使用菊粉后增殖效果明显,当初始双歧杆菌的数量多时,使用菊粉后效果并不明显。其次,摄入菊粉后能增强胃肠道蠕动,提高肠胃功能,增加消化和食欲,提高机体免疫力。

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菊粉与肠道的运作▼

食物经消化吸收后到达结肠,在肠道腐生菌(大肠杆菌、拟杆菌等)的作用下,可产生许多有毒的代谢产物(如氨、亚硝胺、苯酚与甲苯酚、次级胆汁酸等),而菊粉在结肠被发酵产生的短链脂肪酸能够降低结肠pH,抑制腐生菌的生长,减少有毒产物的生成,减少其对肠壁的 *** 。由于菊粉一系列代谢活动能抑制有毒物质产生,增加排便次数和重量,增加粪便酸度,加速致癌物的排泄,产生有抗癌作用的短链脂肪酸,有利于预防结肠癌。

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便秘——我为什么我选择菊粉▼

菊粉是一种低聚异果糖,含天然纤维特别高,菊粉能直接调节人体肠道菌群,直接改良人体内环境,直接调节人体内分泌,这一切解决了,便秘就解决了。

菊粉,富含膳食纤维,对人体没有任何副作用。膳食纤维在肠道中,都能促进有益菌生长,吸水增加便便体积,促进排便,并帮助排除胆固醇、毒素等,好处多多。

 

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