家常菜怎么做有营养又好吃: 送你四道菜谱, 营养很高

访客4年前黑客工具1192

家常菜怎么做有营养又好吃: 送你四道菜谱, 营养很高

 

辣椒炒豆腐

材料:豆腐干,青红椒,蒜苗,菜籽油,酱油,白糖少许,辣椒酱,盐

做法:

1、青红椒去籽切块,蒜苗切段,豆腐干切片。

2、煮锅内放适量清水,加少许食用油烧沸,倒入青红椒汆之断生,捞出控水。

3、炒锅上火,锅热倒入油,放辣椒酱炒出香味时,放入豆腐干片、蒜苗段翻炒至蒜苗断生。

4、倒入青红椒、加糖、酱油,盐适量炒匀即可。

家常菜怎么做有营养又好吃: 送你四道菜谱, 营养很高

 

虾皮小油菜

材料:虾皮;小油菜;蚝油;干红椒

做法:

1、热锅加油,干红辣椒炒香,加入适量虾皮,小火翻炒,避免炒焦。

2、虾皮炸至金黄之后加入油菜大火翻炒,待油菜炒软之后加入适量蚝油搅拌均匀。这样味道会更鲜美,炒海鲜之类的菜,更好加一点蚝油,这是不错的想法哦。我发现很多人家不喜欢用蚝油,这是不明智的选择。

家常菜怎么做有营养又好吃: 送你四道菜谱, 营养很高

 

啤酒猪肉

做法:

1、锅中放入温水,洗净后将五花肉洗净,洗净后切成四块。

2、另起汤锅,加姜、蒜、葱,将肉块下锅,加冰糖,再加入啤酒,以刚满过肉块即可。

3、然后加入酱油,大火烧开,翻小火煮入味,然后放入猪肉夹好的锅中取出,打开蒸笼,蒸至油状即可,撒上葱花即可食用。

家常菜怎么做有营养又好吃: 送你四道菜谱, 营养很高

 

秋葵炒虾

材料:秋葵10只;大虾6-8只;玉米;豌豆;食用油1匙;姜1小块;料酒1匙;盐2克;

做法

1秋葵洗净斜切片、大虾去头挑去虾线待用。姜切末待用。

2炒锅烧热下姜末煸香,下大虾,加入料酒,炒到大虾颜色发红,加入秋葵和玉米豌豆杂蔬。继续翻炒均匀,可略加少许水润湿一下,加盐调味后即可关火出锅。

相关文章

用身份证号查住宿记录怎么查

元宵佳节到,今天一大早上爸妈就已经煮好了香喷喷的汤圆啦,热气腾腾的汤圆吃下去太幸福了,小伙伴们今天也要吃汤圆哦,那么晒汤圆图片的说说怎么写呢?下面友谊长存小编带来:2020元宵节晒汤圆图片的创意文案说...

如何能监控老公每天和别人发QQ内容

转眼就到元宵节了,元宵节当然要吃元宵啦,看着锅里圆滚滚的汤圆,好想一口咬下去啊,在元宵节吃汤圆是会有福气降临的哦,那么吃汤圆发什么朋友圈好呢?下面友谊长存小编带来:元宵节吃汤圆的朋友圈怎么发2020...

关键词排名怎么优化?送你5个有效方法

关键词排名怎么优化?送你5个有效方法

每一个人都想做“NO.1”,但是每个竞争环境中永远只有一个NO.1,特别是在网络营销的排名中,每个平台只有一个第一,别人做到了第一,你就只能往后排。所以,想要打击别人,就必须使用有效的方法进行优化、推...

美的豆浆机怎么样?送你一份冬日暖心早餐

美的豆浆机怎么样?送你一份冬日暖心早餐

作为厨房小家电,豆浆机可谓是家家必备的营养神器,它的出现迎合了中国人早餐爱喝豆浆的习惯,因此一上市便迅速风靡全国。早期的豆浆机制作过程时间长,豆子打磨得不细腻,而且营养和口感也没有保障,往往需要过滤豆...

如何选择赚钱副业?什么也不会怎么办?送你3步赚钱方法

如何选择赚钱副业?什么也不会怎么办?送你3步赚钱方法

     有同学问:“怎么赚钱?” 咨询的人多了后,旭哥现在的脾气很好,要是以前我会说:“你不适合!” 现在旭哥会很耐心的回答:“什么都不会先找定位啊!”      没有特点的人,脑子一片空...

找黑客查开房记录

12月1日,由韩延执导,易烊千玺、刘浩存领衔主演,朱媛媛、高亚麟主演,夏雨特别出演,岳云鹏友情出演的现实主义温情电影《送你一朵小红花》发布“珍惜”版正式预告,人物角色...