夏季天气炎热,身体也特别喜欢一些冰凉食物,但是长此下去,胃会受不了,其实早上可以喝一杯热热的豆浆,又香又养胃。
【食材】
各30克 燕麦、小米
50克 水发黄豆
【做法】
1 将已浸泡8小时的黄豆倒入碗中,再放入小米、燕麦。
2 .加入适量清水。
3 用手搓洗干净。
4 将洗好的材料倒入滤网,沥干水分。
5 把洗好的材料倒入豆浆机中。
6 注入适量清水,至水位线即可。
7 盖上豆浆机机头,选择"五谷"程序,再选择"开始"键,开始打浆。
8 待豆浆机运转约20分钟,即成豆浆。
9 将豆浆机断电,取下机头,把煮好的豆浆倒入滤网,滤取豆浆。
10 倒入碗中,用汤匙撇去浮沫即可。
益禾堂何许茶也? 益禾堂,2012年成立于湖北武汉,主打产品就是烤奶,主要针对高校学生人群。创立6年多,凭一杯单品烤奶,累积卖出1亿多杯,发展出1000多家门店。 用香飘飘的广告语讲,即使不能...
芦笋怎么做好吃(芦笋的几种家常做法)芦笋是一种营养价值和药用价值极高的蔬菜,在国际上公认为十大名菜之首,冠之为“蔬菜之王”,并有“珍稀蔬菜”、“国宴佳肴”、“防癌蔬菜”、“美容食品”、“富硒食品”等等...
1.牛奶微温,插手酵母中,静置3分钟,搅拌匀称2.将酵母溶液插手玉米面中,殽杂匀称3.面粉中插手细砂糖4.将玉米粉溶液倒入面粉中5.将面粉揉成团,微微收圆6.方形模。 熬粥吃,第1步:先把玉米...
燕窝是很多孕妇的选择的滋补品,燕窝是温补的,润而不燥,很适合怀孕的时候食用。燕窝不含脂肪,孕妇吃了可充分吸收,不会发胖,也可以给胎儿提供发育的营养补给。 但是并不是所有的孕妇都适合吃燕窝的,燕窝毕竟也...
还有3个多月,便迎来了收获的金秋十月。而十月也恰逢桂花一年一季的花期。在华东“桂花第一镇”虎邱镇,那时的小镇可谓“桂子月中落,天香云外飘”,满城皆闻桂花香。 桂花香味宜人,亦可入食制茶。早在唐宋...
已经有好久没有去东北饺子馆吃猪肉炖粉条了,回想起以前的冬天,都会去饺子馆点几两饺子和一盘猪肉炖粉条,吃完整个身体都暖和了。昨天突然降温了,不想出去只能自己在家研究研究这道菜,没想到做出来味道和外面差不...