每个孕妇在生产之后,身体都会进行一定的调理,才会是身体逐渐恢复健康,对于月经来说,生完孩子多久会来月经比较好呢,有人说,产后月经越早气血越好,那么是否有一定的科学道理呢?我们看看以下文章中专家是如何讲解的吧。希望对准妈妈们有一定的帮助。
产后例假什么时候来?
产后之一次例假什么时候会来,每个妈妈的情况不一样,并没有一个非常明确的时间。一般来说,这个时间与妈妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等情况有关。总体来说,没有哺乳的妈妈会比哺乳的妈妈较早恢复正常的例假。
没有哺乳的新妈妈,一般在产后3个月内,例假会来报到。但是也有少数人在产后4个月之后才恢复例假。母乳喂哺的妈妈,例假和排卵的恢复一般会晚一些,大约在产后4-6个月。但是每个人的差异性很大:有些妈妈在哺乳期间,例假就一直没有来;有些妈妈即使哺乳,在产后之一个月例假就按时报到了;也有些哺乳的妈妈是在产后1年左右才恢复例假,这些都是正常的现象。
产后之一次例假的时间不是很固定,即使复潮后,也可能中间会停经一两个月甚至更长的时间,新妈妈需要一段时间才会恢复到正常的例假周期。
产后之一次来月经的保养工作:
1、保暖是基础:生理期期间要注意保暖,比如少吹冷气,注意多穿衣服。
2、冷饮万万不可饮:这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。
3、吃点甜食:生理期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。
4、吃好喝好睡好就是不要疲劳:充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
通过以上文章的介绍,我们已经知道了生完孩子多久会来月经,产后月经越早气血越好这种说法,大家都有了一定的认识,在月经期间,我们一定要保养好身体,尤其我们可以泡一下脚,泡泡脚的话会比较舒服一些。而且不要吃一些生冷的食物,尤其是凉的食物。
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