生活中,很多朋友常发生不明原因的耳鸣情况,总觉得耳朵内隆隆作响,又苦于没有好的治疗 *** ,长久以往会变的异常烦躁,极大的影响了正常的工作和生活。那么,这种耳鸣的症状是如何产生的呢?实际上很多耳科疾病均可导致耳鸣的发生,这是因为听觉系统中传音、感音或综合分析部分的功能异常导致的。长期耳鸣会使听力不同程度减退,而且常常是耳聋的先兆。所以,我们很有必要采取一定的措施积极缓解这种症状。
饮食养生
预防耳鸣,首先从饮食上要注重减少肥甘食物,以防止积滞成痰,加重病情。因肾虚而致耳聋者,尤其要注重作息时间,少吃温燥食物;脾虚者尤其要注意饮食的调理,必须忌饮浓茶、咖啡、烈酒等 *** 性饮料。
另外,还可以多吃一些富含铁、锌的食物,比如在紫菜、虾皮、黑芝麻、黑木耳中含铁量都很高;含锌丰富的食物有鱼、牛肉、鸡蛋、苹果、橘子、萝卜等。因为牛奶中有丰富的维生素和钙,对耳鸣症状的缓解也很有帮助的。
穴位养生
从前面我们已经知道,耳鸣的出现多为一些儿科疾病引起的,穴位疗法在这里所起的主要作用就是通过对耳朵的保健,起到防治耳鸣的效果。我们可从下面这几个穴位入手。
1、听宫穴
为手足少阳、手太阳之交会穴,三条经脉均入耳中,故本穴为治疗耳疾的重要穴位,听宫穴可聪耳开窍、宣耳窍、宁神志,对于临床上常见耳聋、耳鸣等多种耳科病症均有较好的防治作用。穴位处于下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷的位置。
*** 穴位时可采取点按的方式,将拇指的指腹按在穴位处,逐渐用力深按,保持2-3秒后松开,休息3秒后再按,一按一松为一个循环,持续3-5分钟。也可以采用按揉的方式,将拇指指腹放在听宫穴的位置,然后以穴位为中心,保持一定的力度选择按揉,每次按揉3-5分钟,以皮肤表面发热发胀为宜。
2、角孙穴
隶属于属手少阳三焦经,按揉角孙穴可吸湿降浊、清热消肿、散风止痛,也是常用的治疗耳科疾病的一个要穴,特别是对于耳鸣的症状防治效果甚好。角孙穴的位置很好找,折耳廓向前,当耳尖直上入发际处即是。 *** 穴位可采用与听宫穴同样的方式。
耳鸣是一种症状,而不是一种独立的疾病。根据病源可分为耳源性耳鸣和非耳源性耳鸣。耳源性耳鸣常由外耳、中耳和内耳疾病所致。既可分为低音性耳鸣和高音性耳鸣,但以低音性耳鸣为多。前者像刮风、火车嘶鸣及雷声;后者像蝉鸣、吹哨声和鸟叫声,老年人的耳鸣大都属于高音性耳鸣
原因不明的耳鸣在人群中的发生率约10-14%,其中仅有不到10%的人有耳鸣而且还有临床症状、需要医疗干预,称为耳鸣患者。目前受限于科技水平,尚无 *** 或药物可以明确减轻或消除耳鸣。
下面就为大家推荐几个实用的民间验方,赶紧试试吧!
方药
三七花10克,酒酿50 克。
用法
同装于碗中,隔水蒸熟。分1~2次连渣服,连服7 天。
功效
适用于耳鸣
方药
细辛4克,磁石、冰片各3 克。
用法
共研细末,用75% 的酒精调和备用。先用酒精清洁外耳道,将药粉用小纱布包成黄豆大小并用线扎好( 留出线头2 厘米,便于取出),缓缓地塞人患耳即可。每日换药1次,3 日为一疗程。
功效
主治耳鸣。
用法
每天3 次用双手的拇指按揉两侧听会,力量稍大,以感觉有些胀疼为度,每次每穴2~3分钟。
分析
肝胆火旺,胆经气血不通畅,受到阻塞,就会导致耳中轰鸣。这时,利用听会穴来调理,不失为更好的选择。听会穴是胆经的穴位。《针灸资生经》说“耳蝉鸣,取听会”。《医宗金鉴》说其“主治耳聋耳鸣”。听会就位于耳朵眼的正前方,张嘴时两耳边各有一个凹,这个凹陷处就是听会。
功效
主治耳鸣。
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