销售市场上市场销售的乳酸饮料比较多，各种生产厂家竞相发布自身的知名品牌乳酸饮料来吸引住小朋友们的眼光。乳酸饮料较大 的产品卖点是带有总数丰厚的乳酸菌饮料，这种乳酸菌饮料针对身心健康尤其是肠道菌群而言十分关键。能在一定水平上改进严重便秘、消化不好等难题。在许多 父母来看，乳酸饮料是填补益生菌粉的好方式，可是常常喝这种乳酸饮料针对人体而言，健康风险還是较为高的

　　糖成分高

　　乳酸饮料喝起來口味是香甜可口的，十分受小朋友们的热烈欢迎。这香甜可口的口感身后，实际上掩藏着是您很有可能从来没有留意的白糖的成分。某著名品牌乳酸饮料每百mL的糖分成分达到15.7克，这一小瓶就带有15.7克糖。而许多 小孩子一天可以喝备好几罐，遥远高过世卫组织热门搜索精制糖业的摄取量。假如常常食用这类乳酸饮料，毫无疑问会提升龋齿和肥胖症的风险性。

　　0人体脂肪不意味着0动能

　　某知名品牌所市场销售的乳酸饮料称为是0人体脂肪，这就要许多 想肥胖症的盆友觉得能够安心食用。但是0人体脂肪并不意味着这杯乳酸饮料不带有动能。人体脂肪能够造成动能，糖分还可以造成动能的，造成肥胖症的不仅仅有人体脂肪也有糖。而0人体脂肪的乳酸饮料尽管不带有人体脂肪，可是确是成分很多的糖，这种糖也会在人体中造成发热量也会让您出現肥胖症，不必由于是0人体脂肪就可以无所顾忌的食用。

　　乳酸饮料即便 被生产厂家宣传策划的再多，其实质也是一种饮品，并且其糖份较高，遥远沒有生产厂家所宣传策划的奇妙，還是尽量避免喝。