怀孕的人喝什么花草茶（孕妈妈多喝什么茶比较好？）荼叶中大多数带有茶氨酸、香叶醇、矿物、蛋白、维他命等营养元素。常常食用，能生津解渴，排脂减肥瘦身，对身体有一定的益处。但孕妈妈的身体素质比较独特，稍不留神，便会对胎宝宝的成长发育造成一些危害。而荼叶中带有2%—5%的咖啡碱，很多食用较浓的茶汤，尤其是绿茶，对身感受有一定的激动功效，进而 *** 性宝宝胎动提升，乃至很有可能危害到胎宝宝的生长发育，使其体重下降。

　　此外，荼叶中还带有单宁酸、氨茶碱、 *** 等化学物质，尤其是单宁酸，还可与孕妈妈摄取的铜元素融合成一种不可以被人体消化吸收的一氧化氮合酶，防碍孕妈妈对铁的消化吸收。因而假如太多食用浓茶水，就会有造成怀孕缺铁性贫血的风险，胎宝宝也很有可能因而患上上先天贫血。长期性很多饮浓茶水，会使心跳加速，排尿增加，血液循环系统变快，这毫无疑问也会给本就体弱多病的孕妈妈产生心血管、肾脏功能的压力。因而，并不认为孕妈妈喝很多的浓茶水。

　　殊不知，荼叶中也带有锌、维他命C等有利成份，再再加上有一些孕妈妈因为早孕反应，食欲不佳，饮茶不但能填补本身及胎宝宝的需要，还可调整口感，提升胃口，因而，有喝茶习惯性的孕妈妈仍可维持这一喜好，经常喝些淡茶汤也是可以的。

　　但是有一些孕妈妈喜爱饮茶但又害怕喝，怕喝过对胎宝宝导致危害。针对孕妈妈而言，饮茶是必须谨慎的，并不是什么茶都合适喝。孕妈妈何不改喝花草茶，下边强烈推荐几种较为合适孕妈妈和的花草茶。

　　1、薄荷茶

　　薄荷茶是一种解决孕妈妈偏激早孕反应而专业制做的孕妈妈养生茶，香薄荷中的薄荷精及其单宁酸等成份，能够合理地释放压力，协助缓解疲劳，针对孕妈妈相对性强烈的早孕反应，有非常好的减轻功效，所以说孕妈妈特别适合喝薄荷茶。

　　2、玫瑰茶

　　孕妈妈在怀孕期内，也特别适合喝玫瑰茶，自身玫瑰茶便是一种具备美容护肤作用的花草茶，其含有了维他命C成份，而孕妈妈在怀孕期也恰好是必须很多补进维他命C，另外玫瑰茶还能够合理推动身体对铁制的消化吸收，进而合理防止孕妈妈造成贫血的症状。

　　3、金银花茶

　　金银花茶的制做比较简单，并且没有 *** ，另外金银花茶能够协助缓解疲惫，合理清热去火，针对孕妈妈在怀孕期过度心烦的心态，有优良的操纵功效。

　　4、蒲公英茶

　　孕妈妈的自身免疫力，许多情况下会由于孕期而降低，换句话说会更非常容易感柒到细菌而引起发烧感冒等病症，多和蒲公英茶则能够合理协助防止发生那样的状况，由于蒲公英茶的抗感染祛毒作用强力，强力遏制了病毒感染的侵入。

　　5、八宝茶

　　八宝养生茶蕴涵了枸杞子、大枣、核桃肉、干桂圆等多种多样材料协同中药炮制，这款养生茶就特别适合孕妈妈们食用，由于这款茶不仅能够减轻妈妈们在怀孕期的情绪波动，合理协助醒神益脑，并且能够合理提高身体免疫力。