芦根是什么（芦根也可以健康养生？芦根的4个功效）芦根是一种较为普遍的中草药材，它有清热去火有利排尿的功效，春天是一个非常容易得病的时节，很多人喜爱用芦根熬水时食用来协助增强免疫力，预防传染病。而有医师强调，在春天糖尿病患者的血糖值非常容易发生起伏，这个时候能够适度的食用一些芦根水来协助降低血糖。

芦根有生津解渴，补阴润肺清热解毒有利排尿的功效，有科学研究调研，芦根具备降血脂降血脂的实际效果，在春天糖尿病患者非常容易由于各种各样缘故而让自身的血糖值发生起伏，在这个时候将芦根熬煮后食用可以具有降血脂的实际效果，进而协助輔助操纵糖尿病患者，因而糖尿病患者在春天能够适度的喝一些芦根水。

一、协助防止春季传染病

春天病菌风靡，非常容易让人体发生一些感柒病症，如上上呼吸道感染、流行感冒等，而这种病症在中医学的视角上看来，大部分是由于风寒风热邪或侵入而造成 ，在这个时候就可以食用一些芦根水来协助清热解毒去痰生津止渴。

二、能够下火

春天北方地区的气温较为干躁，人体更易上火，这个时候应用芦根熬水食用能够具有下火的实际效果，此外有一些糖尿病患者在春天也非常容易发生口干口渴的状况，还可以将芦根水作为温开水食用，不但可以协助填补水份，改进口干口苦的病症，还可以合理协助降低血糖。

三、调整人体免疫系统

因为芦根中带有多种多样活性物质，这种化学物质在进入身体后可以迅速的激话人体内的体细胞，进而提升人体免疫系统。尤其是糖尿病患者会由于长期性的血糖高而让自身的免疫力低下，在春天能够适度的喝一些芦根水来提升自己的免疫能力，也可以合理避免 一些病症的产生。

四、协助“通”毛细血管

芦根中带有一种异柠檬酸钙化学物质，这类化学物质可以软化血管，进而让血夜顺畅，能协助消除血夜中的一些内毒素，从而合理降胆固醇，让血夜可以处在身心健康一切正常的情况。

温馨提醒，芦根是一种归属于较为寒的中药材，针对脾胃虚弱的人而言尽可能不可以食用芦根水，不然非常容易让肠胃受凉而引起胃肠病症。

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