“牙好，胃口就好，吃嘛嘛香。”一句告白词，道出了国人对一口好牙的垂青与执着。迟早刷牙、饭后漱口，已经成为如今口腔洁净的“标配”。

那么，如何挑选一款牙膏，辅佐牙齿做好日常洁净呢？

2018年10月，《消费者报道》向第三方权威检测机构送检了舒客、云南白药、中华、佳洁士、白玉、高露洁，以及拼多多所售的舒服达和云南中药等9款脱销牙膏（价值在10元阁下）。

测评产物

测评指标

菌落总数、总氟量、游离氟/可溶氟量、铅

测评功效

1.所有牙膏的菌落总数、铅、游离氟/可溶氟项目均及格。

2.中华的总氟实测值更高，黑人总氟实测值更低。

3.黑人、佳洁士、高露洁的总氟量实测值低于其标示值，但含量在尺度划定的范畴内。

含氟牙膏可有效防龋，但有效氟不能低于0.05%

含氟牙膏可以有效防龋，已经获得世界公认。刷牙时，含氟牙膏会释放出游离氟（也叫有效氟），而且要必然浓度以上才气发挥浸染。

尺度中划定，成人含氟牙膏的游离氟/可溶氟量需在0.05%~0.15%之间。在这样的安详范畴内，牙膏中所含的游离氟/可溶氟量越高，防龋的结果越好。

测试功效显示，高露洁、中华的有效氟含量更高，黑人、舒客相对较低，但在尺度答允的范畴内。

值得一提的是，中华口腔医学会副秘书长丁笑乙曾在接管媒体采访时暗示：“从口腔保健的功能出发，要求游离氟的更低浓度应在1000ppm（即0.1%）以上。”

所以，站在上述角度来看，黑人茶倍健牙膏（龙井绿茶香型）和舒客防蛀固齿牙膏大概在口腔保健上表示稍逊。

黑人、佳洁士、高露洁总氟量实测值低于其标示值

含氟牙膏中，一般通过添加氟化物，如氟化钠、单氟磷酸钠、氟化亚锡等来产生效用。膏体中的部门氟会与摩擦剂碳酸钙产生回响生成氟化钙等，氟化钙中的氟为团结氟，它与具有防龋效用的游离氟的总和称为总氟。

《牙膏》划定，含氟牙膏总氟量需在0.05~0.15%范畴内，过量摄入氟，大概导致氟中毒，引起氟斑牙和氟骨症等。而这种病症当前并没有专门的特效药治疗。

本次测评中，佳洁士、黑人、高露洁、舒客、中华等5款为含氟牙膏。

检测发明，5款牙膏总氟量均及格。

但黑人、佳洁士、高露洁3款牙膏的总氟量低于其标示值，佳洁士的总氟量实测值比其标示值低了0.03%。

虽然，由于牙膏中的氟很是“不循分”，大概跟着时间的耽误而逐渐递减，因此实际检测出的总氟量值低于其所标示的氟含量是大概存在的，并不必然意味着产物“虚假宣称”。

牙膏选购tips

1、常常口腔溃疡的人，发起避开身分中含有月桂醇 *** 钠（SLS）、月桂醇聚醚 *** 酯钠（SLES）等外貌活性剂的牙膏。这类身分 *** 性强，容易进一步粉碎口腔粘膜。

2、糊口在低氟地域的消费者，该当只管购置含氟牙膏；学龄前儿童可在家长的指导下利用，以制止吞咽牙膏。

3、只管互换着利用差异功能和品牌的牙膏，可约3个月换一次，以制止口腔中的某些细菌对牙膏中的功能身分发生耐药性。