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冬季是感冒频繁的季节,冬季感冒的人群多,小孩更是如此,宝宝咳嗽打针多了抵抗力会下降,可以通过一些食疗的办法既温和也能让宝宝快点好起来,下面小编就来推荐治疗宝宝咳嗽的食谱。

丝瓜汁

功效:

鲜丝瓜汁富含维生素c,除了有很好的美容作用,还有较好的清热止咳化痰的功效,《学圃杂疏》中也说:“汁滴瓶中,能消痰火”。

*** *** :

丝瓜取汁,隔水蒸热后饮用。

适用症状:咳嗽时间较长、痰多、色黄黏稠、咳吐不爽或有热腥味。

萝卜陈皮汤

功效:

白萝卜富含多种维生素,有增强身体免疫功能,和抗病的作用;陈皮是一味常用中药,具有燥湿化痰的功效,是化痰下气的良药,两种食材一起煮,能起到良好的清痰止咳的效果。

*** *** :

白萝卜1个,切片,在锅内放入白胡椒5粒、生姜10克、陈皮5克,煮汤,再加冰糖50克。

适用症状:早期咳嗽频繁发作、咽喉发痒、咳声重浊、痰白清稀。

香油鸡蛋

功效:

香油具有通气、理肺的功效,不仅可以减轻咳嗽的症状,还可减少各种物质(如烟酒)对肺部的损伤。鸡蛋也具有补肺养血的功效。将这两种食材合用,可达到清热解毒、润嗓利咽的效果,对止咳有一定的缓解作用。

*** *** :

香油倒入锅中烧开,姜末炒香,再加入鸡蛋炒熟即可。

适用症状:

咳嗽时无痰,伴有喉咙发痒的感觉。通常是由于呼吸道病毒感染引起,如流感、咽炎。

白萝卜糖水


功效:

白萝卜富含多种维生素,有增强身体免疫功能和抗病的作用。蜂蜜味甘,滋阴润燥,补益肺肾。白萝卜蜂蜜这两样东西大家并不陌生,加在一起煮制,具有润肺止咳化痰的效果。

*** *** :

白萝卜洗净切块,加入适量蜂蜜,放置进干净容器中一天,待汁水渗出即可食用。

适用症状:风寒咳嗽,咽喉痒,并伴随头痛,鼻塞,怕冷,流清鼻涕等问题。

蒸盐橙子

功效:

橙子可以化痰理气,增强免疫力,抗氧化,橙皮中还有化痰止咳的成分,很多西药中都会使用。

*** *** :

切开橙子,在表面撒上一层盐,然后盖上,蒸10分钟左右,把肉挖出来连着汤一块吃即可。

适用症状:气滞血淤或肺燥引起的热咳,喉咙肿痛,口干,痰发黄粘稠。

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