来访者小曹是一位深入的心理咨询爱好者，他认真研究了各种心理学流派，具有丰富的理论知识 基于此，在最初的五次咨询中，我几乎不需要说话，她可以说50分钟，在这50分钟里，她不仅可以描述她的生活，还可以分析她的问题 作为她的顾问，我经常在心里称赞她的自我分析能力 我们的会诊一直以类似的节奏和形式进行，直到几次之前，她开始和我讨论同理心，并情绪化地对我说：“你真的准备好做我的会诊了吗？我知道我的处境很麻烦。如果我感同身受，也许你抓不到我……”我一直在谈论这样的自我分析 在那之后，她问：“你不想谈谈我的同情心吗？”我回答说：“如果你真的想让我说点什么，我只想让你抛开所有你知道的理论，真正感受到我们之间的关系和正在发生的事情。” “我不想评价或批评小曹的行为。相反，作为一名心理咨询师，我很高兴见到小曹的来访者，因为我不需要用很多脑细胞来分析，也不需要用很多情感去感受。大多数时候，我只需要做一个安静和善于接受的倾听者，这是非常省力的事情 在这种情况下，我为什么让格拉斯放下那些理论？因为，作为一个过滤器，理论框架将人的完整性肢解，呈现出与理论相对应的症状，而不是一个完整的人 只有当客户被视为一个完整的人时，无论是为顾问还是为他自己，康复才能发生 在上次的咨询中，我和小曹聊到了这样一件小事：小时候，父亲因为自己的事业，把很多怒气撒在了全家身上，所以家庭气氛充满了暴力、争吵、争吵和指责。在这种氛围下，小曹经历了一场大萧条。她想让家里有更多普通人的欢笑 一个节日的晚上，小曹和全家在电视上看晚会。晚会上的小品很少让全家人高兴 小曹看到这一幕，他试图模仿演员的一些语言动作，这让他的父母笑了 最后，她找到了让全家幸福的秘诀 在接下来的时间里，她经常模仿小品演员，试图为这个沉闷的家创造一些难得的快乐，她总能实现自己的愿望 正是因为这样的经历，小曹培养了一些幽默的品质和能力。她说：“等我长大了，身边很多人都愿意和我在一起，因为他们发现我真的能让每个人都开心。”在这种情况下，小曹把话题转过来：“但我总觉得生活中被拒绝的松子是为了让她父亲笑，她试着做鬼脸，但她并不开心。” 如果我按照这样一个片段的理论分析，我可能会说：“你之所以如此幽默，是因为你试图通过这样做来拯救和改变家庭，拯救自己。” 但我没那么说。我选择了另一种说法：“听这段话，我可以理解你在这里可能有些痛苦，但同时，我也看到你有很强的生命力 “是的，我相信她的幽默 因为虽然幽默背后的动机是痛苦的，但笑的场面、笑的能力以及愿意接近她的朋友都是真实的 作为一个完整的个体，小曹确实有一些痛苦和创伤，但同时，她也发展了自救和幽默的能力，这是创伤的礼物，也是她应该看到的宝贵财富 如果我们只是用理论来分析，幽默看起来有点难看，但是如果我们能放下理论去真正感受一个人，你会发现幽默是那么的充满活力 前几天，我看到一个消息，贵州一个小养牛场的创办人不愿意一辈子，就把所有的牛都卖了，还向银行借了点钱，筹集了100多万元 她用那一百万做了什么？去北京参加“成功学习”课程 结果，他不但起不来，还欠了很多债。他不满，到处维护自己的权利 当我读到这则新闻时，我想如果我能收集到这样的小故事，并写出一个关于当代市场的有趣故事，那将是相当好看的 写这个故事不是为了嘲笑卖牛教书的农民。毕竟，许多没有目标的人比其他人更好，因为他们有奋斗的动力和目标 写这个故事，我想说，成功之所以成为机场畅销书，是因为有太多人，像养牛女一样，对“成功”有着巨大的误解 也许在他们眼里，成功似乎和金庸的武侠小说一样简单。凌虎冲迎风而来，被人轻轻地要求播撒几招，掌握独孤九剑，才能称霸武林，傲视江湖 而成功就是独孤九剑，他充满了成功的理论和秘诀 如果成功是上帝，世界上就不会有穷人 没有任何理论能保证你的真正成功 如果对细节、琐事、市场缺乏尊重，在行动上缺乏坚持，即使马云成为良师益友，仍然难以成功 一个完全不成功的人在这里谈论成功是多么的尴尬 我想说的是，和成功一样，没有一种理论认为个人的成长可以一蹴而就 如果我们不背诵几句“空与色无分别，色与空无区别”的话，我们就能真正理解什么是“空”，或者把弗洛伊德的理论背诵透彻，这样我们就能很好地理解自己 个人成长，隐藏在生活中，隐藏在你的每一个选择中，隐藏在你的言行中 一个诵读金刚经，但又狭隘又嫉妒的人，比一个在街上卖馄饨，善待人，经常帮助无家可归的人，更有资格成为一名生活老师 当然，这并不是否认理论的价值。作为一个参考坐标系，理论可以让我们更系统地看待世界 但真正的专家从来不相信理论。他们都知道如何接受这个理论并把它放下 他们有自己独特的视角去看世界，世界也因为他们而变得越来越不同 例如，牛顿，伽利略，爱因斯坦这是一个正确的 *** ，让你的思想开放，让你的个人成长，用你的心去理解生活，而不是用理论武装你的思想 生活是更好的道场，处处充满禅意，小东西里总藏着一个大世界 当时，王阳明在隆昌石棺中认识到“他有自己的脚”，开始了反攻的生活 同样地，我们可能会在一顿饭、一本书、一部电影、一次约会中理解某个生命的真谛，并开始另一个人生的角落