坐月子能吃什么水果(这4样水果,希望你别错过

访客3年前关于黑客接单1012

坐月子能吃什么水果(这4样水果,希望你别错过)女人生完孩子之后,如果是顺产的话,产后当天就可能会出院,如果是剖腹产的话,可能需要在医院观察7天左右,然后让你出院,回家之后就会坐月子。

我们都知道,女人在坐月子期间有很多禁忌,比如说不能碰凉水,不能吃凉食,不然很可能会落下月子病。那么,坐月子时,吃什么水果对产后恢复好?这4样水果,希望你别错过!

坐月子时,吃什么水果对产后恢复好?这4样水果,希望你别错过!

 

坐月子期间,吃水果有讲究,别错过这4样水果,对产后恢复好!

之一种水果,木瓜

木瓜中含有丰富的木瓜素、蛋白质、维生素、糖等营养物质,对于产妇来说,在坐月子期间,是可以适量的食用一些木瓜的。而且木瓜性味平和,产妇食用之后,不仅能够帮身体补充营养,有助于产后恢复,而且还有助于产后下奶。所以产后吃木瓜时,可以木瓜炖牛奶,木瓜炖鱼汤或者木瓜炖猪蹄儿。

坐月子时,吃什么水果对产后恢复好?这4样水果,希望你别错过!

 

第二种水果,龙眼

女人生完孩子后,体内会耗损很多的气血,所以产后坐月子时,一定要多吃一些补气血的食物,这样才会更有利于身体尽快恢复。这时龙眼儿,就派上大用场了,因为使用龙眼之后,能够有效帮助女人补气血。不过龙眼儿除了能够补气血,还有活血化瘀的功效,所以在产后一周内不要吃龙眼,等到产后一周之后,可以用龙眼来熬粥。

坐月子时,吃什么水果对产后恢复好?这4样水果,希望你别错过!

 

第三种水果,葡萄

在坐月子期间如果吃对水果了,有助于帮身体补充营养,有助于产后恢复。这时候可以适量的食用一些葡萄,能有效补气血,还能有效消除产后疲劳,增强产妇身体的免疫力和抵抗力。而且产后为了下奶,产后可能会喝一些油腻的汤水,比如说猪蹄汤鱼汤的,这时不免吃一些葡萄,能有效解油腻。

坐月子时,吃什么水果对产后恢复好?这4样水果,希望你别错过!

 

第四种水果,香蕉

香蕉,能够有效润肠通便,进而有助于缓解便秘问题。对于产妇来说,生完孩子之后,饮食上可能会有所调整,很容易出现上火、便秘问题。这时孕妇就可以适量的食用一些香蕉,但是香蕉属于寒性水果,更好是在产后一周后再吃,而且吃香蕉时,更好是吃加热的。

坐月子时,吃什么水果对产后恢复好?这4样水果,希望你别错过!

 

坐月子期间,为了产后恢复好,你可以适量食用用以上4种水果!

相关文章

机械迷城怎么玩?这么好玩的游戏别错过了

机械迷城怎么玩?这么好玩的游戏别错过了

机械迷城是一款趣味性极强的2D角色扮演类游戏,独特的水墨画风、细腻独特的画面、自由的场景移动、美妙的游戏音乐,使得该游戏在2009年独立游戏节上获得了视觉艺术奖,这样的一款游戏肯定会让你感到趣味丛生。...

什么食物补锌?想要补锌,这些食物别错过

什么食物补锌?想要补锌,这些食物别错过

锌是人体生长发育、营养代谢都需要的重要微量元素,而锌在人体的眼、毛发、骨骼、男性生殖器官等部位浓度较高。因此,男性一旦缺锌,极有可能会影响后代的孕育。   男性缺锌容易出现以下症状: (1)...

什么食物补铁?补铁、预防贫血,这5种“高铁”食物别错过

什么食物补铁?补铁、预防贫血,这5种“高铁”食物别错过

女性经血流失、妊娠、减肥等都会导致体内缺铁,并且由于缺铁,女性患上缺铁性贫血的几率也比较高。所以,女性要懂得如何补铁,还要及时补铁,这样才能够有效预防缺铁性贫血。女性想要补铁,这些食物不要错过。...

午餐焖一锅米饭,咸鲜味美,老公吃了3碗,带便当一族别错过

午餐焖一锅米饭,咸鲜味美,老公吃了3碗,带便当一族别错过

午餐焖一锅米饭,咸鲜味美,老公吃了3碗,带便当一族别错过。上午10点30分前,老公就开始催我做饭了,我还在整理图文,而果蜜姐不管从几点开始下厨都总能在11.30分开饭,他说他饿了,最迟也一般会在11....

手机便宜性能好,目前最值得入手的3部高性价比手机

手机便宜性能好,目前最值得入手的3部高性价比手机

手机不懂别瞎买,这3部便宜又好用的平价吃鸡手机,千万别错过! 目前最值得入手的3部高性价比手机,游戏日常两不误,入手不亏! 这3部2000元以内的手机,实力不可小瞧,游戏日常都是一把好手!...