幼儿园早操（幼儿教学视频）中国幼师2019-11-16 08:51:27

幼儿园早操的内容一般包括操节、基本动作训练、队列练习、游戏、律动，歌百思特网表演、舞蹈等方面的内容，以避免单纯动作练习那种生硬、呆板和枯燥的弊端。一般将幼儿早操分为六个部分。

（一）准备活动：

也就是我们所说的入场。可以通过走步、跑步、简单的走跑交替动作达到热身的目的，让幼儿的身体机能迅速进入运动状态。

（二）队列队形练习

在早操中常用的队列有：

立正、稍息、原地踏步走、齐百思特网步走、跑步走、立定、向前看齐、向左（右）看齐等。

常用的队形有：

排成一路纵队、排成2～6（多）路纵队、排成圆形或半圆形队形、排成密集队形（幼儿围拢在教师周围）、排成分散队形（在一定范围内分散站立）等。

幼儿早操的队列队形练习要简单易行，在小、中和大班，通过队列变化训练，可提高幼儿在团体中了解与认识自身与团体的关系，增进幼儿的团体意识让幼儿形成秩序感，并发展幼儿理解指令的能力；

同时，队列变化与训练，也是热身运动的一种积极的延续，为幼儿的早操活动作好充分准备；

队列与队形变化包括：

速度的变化；切段分队走或左右分队走，如四路变二路，二路变四路；圆形等等；

（三）操节

操节是早操活动的主要部分，是锻炼幼儿身体各部分动作的重要内容，教师在创编中要根据本地区、本园、本班幼儿的动作发展特点，因地制宜、因人而异地创编各种幼儿操，以促进幼儿身心发展。

从早操的形式看：有徒手操和轻器械操。

小班：以徒手操和模仿操为主；（例如：小鸡操、小鸭操、问候操等）

中班：徒手操和轻器材操；

大班：徒手操和轻器材操；

A、徒手操包括：

模仿操、韵律操，武术操、健美操等，它一般包括：上肢运动、下蹲运动、体测运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动。

B、轻器械操：

轻器械体操是在徒手操动作基础地上，手持轻器械，如棍棒、花环、红旗、哑铃、绳、圈、乐器、椅子、大刀、筷子、花、球、帽子等做的各种动作。

（四）歌舞表演

律动、歌表演和舞蹈是早操的重要内容，它能够增加早操的表演性，激发幼儿的兴趣。

应该明确：在早操中，这些的内容不应为表演而表演，而应该现突出体育运动，为幼儿的动作发展服务，在激发幼儿的兴趣的同时，发展幼儿的动作。

避免过多的舞蹈表演，以免削弱体育运动的运动量。

动作的设计要从合作的实际需要出发，做到简单、大方，容易到位、有一定的强度，切忌从成人的角度去设计幼儿早操的动作，另外，操节的动作一般为四八拍。

教师应有机的将艺术领域的要求融入到其中，不但能激发幼儿对舞蹈的兴趣，更能在早操活动中培养幼儿的方位感、动作协调性，幼儿与同伴的合作能力等。

歌舞表演动作变化的编排，可以表现在以下几个方面：

A、动作方向上的变化（前后左右等）；

B、幼儿分组与小组配合之各种变化；

C、幼儿集中活动与分散活动之变化等等；

（五）体育游戏：

由于幼儿对游戏的兴趣远远超过其他活动，因此，在把游戏渗透在早操中，能够以此来激发幼儿对早操活动的兴趣，提高他们参与活动的积极性，进一步提高早操的锻炼价值。

早操中的游戏，一般以体育游戏为主，也可以适当选择一些运动量大，情节简单的音乐游戏，但是要求做到：

⑴密度大、时间短、趣味强、器械少。网小鱼、扫落叶等。以提高幼儿的力量、柔韧性、灵敏度、速度、耐力等身体素质。

⑵动作简单、运动量大等，可通过集体、小组等不同的游戏形式进行。

（六）放松活动：

在早操结束时，要求幼儿便步走，边走边要求幼儿做深呼吸，也可做些放松动作，并适当做一些柔韧性和静力性练习动作，使幼儿心率逐步恢复正常，让幼儿在愉快轻松的气氛中逐渐放松。

待幼儿呼吸均匀，情绪平稳后，走回活动室。

以上6项内容不一定要截然分开，有时候也可以自然地融合在一起。

要求小班：早操宜简单、易学和富有趣味性；

中班：要求做操时，动作统一、规范和整齐；

大班：要求活泼，并且动作要有变化。

根据幼儿的年龄特点

小班早操时间一般为8～10分钟，

中班为10～12分钟，

大班为12～15分钟。

小班幼儿早操的密度、强度不宜过大，较为适宜的运动量为平均心率130次／分；

中、大班的幼儿在早操中最适宜的运动量为平均心率140次／分，

更高时可达到150次／分~170次／分，放松阶段为100次／分~120次／分，在早操结束5分钟后，幼儿心率应在80次／分~90次／分。

确定操名→创编早操→音乐选配→教师汇操→幼儿学习

1、提醒并检查幼儿是否做好早操前准备（冬季需要脱掉外衣、取下围巾、手套等），衣服、鞋子是否穿好。

2、带操时，教师调动幼儿的情绪最为重要。策略是全身心地投入，有 *** ，动作标准、统一、有力，能借助语言、表情、体态、空间位置的移动进行提示，并通过眼神和幼儿进行情感交流。

3、穿戴符合早操活动要求（ *** 高跟鞋、 *** 裙子、衣服长短适中、不披发）。

要调动幼儿做早操的积极性和主动性，培养幼儿对体育活动的爱好，编排的早操就要贴近幼儿的生活。

1.内容要回归生活

在早操编排中，教师要善于发现孩子感兴趣的事物，想方设法贴近幼儿生活，适时配上一些念白，可以是儿歌、模仿响声等，有的需要教师和幼儿一呼一应的配合，从而调动幼儿做早操的积极性和主动性，培养幼儿对体育活动的爱好。

如小班幼儿对自己的身体结构很感兴趣，我园的《拍拍操》就是让幼儿边念有节奏儿歌边进行简单动作，而且伴随着音乐拍手会发出有节奏的拍手声，有助于增强幼儿做操的兴趣。

另外，随着信息技术的发展，孩子们接受到的信息也很广泛，如少儿频道的智慧树节目中经常会有一些简单的律动或早操出现，深受孩子们的喜欢，在生活中他们也会主动去模仿，所以我们大可以借鉴这些现成的、在幼儿生活中出现过的“早操”，我园的《饼干歌》就是借鉴智慧树中的节目稍加修改而成。

一些新入园爱哭闹的幼儿，也深深地被这些亲切、熟悉的早操所吸引，高高兴兴地加入做早操的行列，他们从喜欢做早操逐渐地变为喜欢上幼儿园了。

2.器械要回归生活

在选择轻器械时，除了要美观、安全、有利于幼儿动作发展外，还应选择幼儿生活中常见的物品。

这样不仅能激发幼儿活动的兴趣，而且还能提高幼儿利用生活中的物品进行锻炼的意识。

我们幼儿园的早操中选用的轻器械有小型呼啦圈、皮筋和帽子，携带方便，经济美观而且可以有效地锻炼幼儿的身体。

以中班的皮筋操为例，我们把宽宽的彩色皮筋剪成段变成圈，进行美化后，不仅仅具有美观及装扮效果。

最重要的是皮筋具有弹性，幼儿可利用皮筋做拉、甩、跳、造型等各种动作练习，不仅丰富各百思特网种玩皮筋的 *** ，还可以锻炼手、脚、腰等各个身体部位，从不同程度满足孩子运动量的需要。