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　　原著 | Jessica Truschel

　　来源于 | PSYCOM

　　编译程序 | 一隻鹿

　　临床医学上的忧郁症是一种心理障碍，一旦生病，个人的思维模式、心态体会，及其行为模式等均会遭受它的危害。每个人都有消沉、消沉、灰心丧气的時刻，但抑郁症不单是仅仅深陷某类心态低潮期。

　　心力憔悴、疲倦怠倦、心灰意冷，甚至生理学痛疼都可能是抑郁的症状主要表现——在第五版《精神障碍诊断与统计手册》（Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, D *** -5）中，忧郁症的诊断标准之一便是个人在持续2周時间里，不断历经上述情况的抑郁症症状。

　　抑郁症具备多种多样形状，能够被当作是一大类心理障碍的统称。这种心理障碍，有些是负夫妻生活事情造成的，也有一些是由大家人的大脑中递质的转变造成的。必须留意的是，虽然各种忧郁症的临床症状主要表现多有相叠之处，但不一样种类的忧郁症中间存有的一些重要差别仍然不可忽视。

　　下边是9类普遍的忧郁症。

　　1. 重性抑郁障碍/临床医学忧郁症(Major Depression Disorder/Clinical Depression)

　　重性抑郁障碍, 也被称作重度抑郁或临床医学忧郁症，特点是连续性地心情低落、缺失意趣。病人一般在最少两个星期内的绝大多数時间里主要表现出下列病症中的5种（须包括心情低落或兴味索然）：

　　缺失生活情趣或没法得到愉快心态；

　　无价值感或罪刑感；

　　观念消沉，对将来觉得遥遥无期；

　　觉得烦躁不安；

　　没法集中注意力；

　　发泄情绪在亲密接触的人的身上；

　　爱生气；

　　逃避亲密接触的人；

　　总想睡觉；

　　觉得活力衰退；

　　自弃、自尽的想法；

　　显著的休重转变；

　　普遍常见问题:

　　★什么叫重性抑郁发作期（major depressive episode）？

　　重性抑郁发作期就是指在两个星期或更长期里，病人不断地历经失落感、缺失生活情趣、活力衰退，造成自尽念头等。

　　★ 重性抑郁障碍能治好吗？

　　重性抑郁障碍很有可能会在病人的一生中不断发病，每一次发作的水平轻和重不一。虽然不一定能保证彻底“痊愈”，但历经适合的医治，抑郁的症状会伴随着時间的变化获得操纵和减轻。

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　　2. 心境恶劣/连续性抑郁障碍（Dysthymia/Persistent Depressive Disorder)

　　心境恶劣的特性取决于现病史的连续性。一个在临床医学上被确诊为心境恶劣的人，每日绝大多数時间处在连续性的轻度抑郁中，这类状况最少不断2年之上(少年儿童和青少年儿童为一年)，且2年内处在抑郁症期的日数占一半之上。病人很有可能会历经一切正常的情绪状态，但一般只有保持几日到几个星期(数最多2个月)。除此之外，被确诊为心境恶劣的个人在抑郁症里时，还会继续最少主要表现出下列6种额外病症中的二种：

　　胃口降低或过多饮食搭配

　　失眠症或总想睡觉

　　枯竭或漫性疲惫

　　低自尊

　　无法集中精力或作出管理决策

　　觉得无奈或失落

　　心境恶劣一般起源于青少年儿童阶段，超出50%的病人在二十一岁以前就会有显著的病症发生。一个人一生当中得了心境恶劣的几率在2.5%到6%中间。心境恶劣症的均值现病史为4-5年，但针对少数人而言，可持续性20年之上。