开奶疼吗（通奶比生小孩还痛？）盆友刚生完小宝宝两个月了，本认为她如今证沉浸在做妈妈的愉悦之中，想不到近几天一直接到她的电話，帮我诉苦“催奶师帮我通奶的情况下，疼的我惨哭。相比催乳，堵奶， *** 裂开，我认为破腹的痛疼算不得什么，通乳的疼我是声嘶力竭的觉得。”做为有经验人，我深有体会。而且坚信每一个经历过喂奶的宝妈妈都能感受。那类痛，确实媲美生小孩！但是，妈妈们也不要气馁，要想减轻这类痛，也是有一定方式的。

　　內衣衣着适合

　　內衣是和宝妈妈 *** 触碰最“亲密无间”的衣服，在哺乳期间时，內衣的挑选一定要适合。假如过紧便会对 *** 导致挤压成型，加剧胸胀痛的觉得。此外，哺乳期间的母亲 *** 十分比较敏感，非常容易受外部 *** 性、感柒。因而，內衣的挑选上，不但规格尺寸适合，要有弹性，并且材料上也一定要舒适、透气性，才能够给胸部更强的关爱。

　　蔬菜水果冰敷

　　当胸胀痛难耐时，母亲还可以采用冰敷的方式来减轻一下疼痛感。普遍的冰敷方式有马铃薯篇冷敷法和包心菜冷敷法。母亲能够在销售市场上选购一些马铃薯，切一片，随后放到电冰箱里冷藏一天。睡觉前，拿出来，把他们贴在胸部上边。留意要绕开 *** 的部位哦。夜里贴紧入睡，第二天 *** 就不容易那麼肿了。包心菜也是一样的大道理。由于包心菜的样子往里凹痕，恰好能够迎合胸部，也不必担心爆出哦。母亲何不在家里试一下。

　　 *** 胸部

　　除开之上两个方式外，母亲平常还可以自身开展胸部 *** 。如今互联网上、电视上都是有很多实例教程，可以下载出来看一下。一边看一边学。从总体上的流程是那样的：先拿手轻轻地转圈推拿，随后用第二个手关节渐渐地揉，连通甲状腺，双手举起胸部，往返拍一拍三个手指头放到甲状腺上，满满的往 *** 方位揉。大伙儿能够每日实际操作一下。

　　如何防止奶涨

　　那麼，大家平常能够做什么工作中来避免 奶涨呢？更先，也是最重要的一点，一定要在生完孩子的两个钟头内喂母乳，超出这一時间，很有可能便会导致乳汁淤积。此外，宝妈妈能够提升喂母乳頻率，一般维持在一天8-12次的頻率，即每过2-3钟头就喂一次奶。

　　尽管大伙儿都说通乳比生小孩也要疼，可是为了更好地小宝宝的身心健康，妈妈们還是必须忍受一下。大家可以做的便是怎样搞好防止，及其涨奶疼的情况下学好一些方式去减轻。期待宝妈妈们都可以成功渡过哺乳期间。