大脑供血不足指的是头部某一部位的血夜供货不上，造成 头部没法一切正常工作中。它是一种普遍的中老年人漫性脑血管病，一般与血脂高、血压高、血糖高等病症造成的心肌梗塞息息相关。

　　长期性血压高、血糖高会损害毛细血管表皮，而血脂高产生的很多密度低蛋白便会堆积在损害位置，使血管壁增厚、变脆。假如某一部位堆积的脂质太多，便会产生软斑。这种长在毛细血管内腔的软斑不但导致血管堵塞、血液不畅。并且，一旦裂开，还会继续产生静脉血栓，彻底阻塞毛细血管，导致部分血供不够。

　　此外，抽烟、嗜酒等不健康的生活 *** ，也会毁坏毛细血管子宫内膜，造成 脂质化学物质堆积，造成主动脉粥样硬化。如同河堤中的细沙多了，河堤便会瘀滞一样。

　　1. 用药治疗

　　2. 科学饮食

　　限定糖分和盐，填补锌元素和钙元素。糖分（细致豆面）是造成 血糖升高的“罪魁祸首”，仅有操纵糖分的摄取量，多吃含有膳食纤维素的蔬菜水果、新鲜水果，用杂粮取代特制豆面，才可以防止血糖高。

　　除此之外，针对血压高的病人，限盐一样关键。食用盐中带有钠元素，钠会危害生长激素代谢、毛细血管作用，进而造成 血压升高。食用盐的摄取量应操纵在每日不超过6克，也就是一个啤酒盖的量。

　　限定高脂，尤其是饱和脂肪酸和反式脂肪的食材。少吃常温状态呈固体的畜类人体脂肪，像动物油、无盐黄油、肥羊等。这类食材饱和脂肪成分过高，服用后会提升血夜的黏稠度，引起主动脉粥样硬化。

　　限定高胆固醇的食材。动物内脏、鸡蛋黄、大鱿鱼、鱼籽等食材，碳水化合物成分较高，不适合长期性过多服用。

　　3. 规律性健身运动

　　有规律性的健身运动不但能减少心率，还能提高甘精胰岛素特异性，降低血糖。提议每星期5~7次，每一次三十分钟中等水平的健身运动，像快步走、太极、游水等。

　　健身运动的全过程中留意量力而为，由浅入深。

　　除此之外，戒烟酒，改正负面情绪，维持积极的心态等都有益于病况操纵。