如今很时兴吃桑葚干，但是孕妇能吃吗，孕妇吃桑葚干是否会对胎宝宝有影响呢，孕妇吃桑葚干怎么样，我就而言讲吧。

桑葚干孕妇能吃吗

许多人都是有那样的顾虑，终究孕妈妈在饮食搭配需要十分留意。

实际上，孕妈妈适当吃黑桑葚是十分有利的。下边去掌握下孕妇吃黑桑葚的益处。

黑桑葚中带有丰富多彩的营养成分，带有丰富多彩的特异性蛋白质、维C、碳水化合物、矿物、原花青素等，并且据科学研究，它的营养成分是iPhone的5倍。

因而，对孕妈妈而言，吃黑桑葚是十分有利的。但是，黑桑葚寒性，不应多食，因而孕妇吃黑桑葚宜在10颗上下。

孕妇吃桑葚干怎么样吗 

黑桑葚带有丰富多彩的糖原、维他命、有机物及矿物等成份，具备清肝火益肾、生津解渴、黑发清目、美容养颜等作用，已被中国卫生部纳入“食品药品兼具”的名册，孕妈妈适当吃些黑桑葚有益处。

且黑桑葚有黑与白二种，生鲜以紫黑为滋补佳品。

熬桑葚膏应忌用铜器，由于黑桑葚会溶解酸性物质，会跟铁造成化学变化而造成 中毒了。

但是，黑桑葚寒性，因此 ，孕妈妈不应多食，贪大求全很有可能会出現拉肚子等病症。

黑桑葚木薯淀粉成分高，有糖尿病患者的孕妈妈更好是禁吃。

选购黑桑葚特别注意几个方面：

之一，怎样选择甜黑桑葚

即将完善的黑桑葚尽管颜色白里透红诱惑，但仍然酸酸的。完善的黑桑葚质油润，甜酸鲜美，黑中晶莹剔透，以个大、肉厚、色紫黑色、含糖量足者为宜。

第二，黑桑葚不太好储存。

您买回去时還是十分柔美汁多，但是放进了第二天，口味就下降了，即便放进电冰箱，口味一样比不上新鮮时。因此 ，选购时最美味是多少买是多少。吃剩还可以酿桑葚酒，基本原理和自家酿葡萄酒是一样的。把黑桑葚清洗稍吹干，捣烂后放进整洁的玻璃器皿中，再添加老冰糖(占比约黑桑葚：老冰糖=5-10:1)密封性储存，大概一个月就酿好啦。隔渣后再置放两三个月，味儿更强。

第三，黑桑葚皮较为薄，清理的情况下要防止用劲手洗。

要是用流动性的水清洗，随后再用盐水泡浸一下就好了。

第四，黑桑葚寒性。

假如身体素质偏于阴虚内热的群体就不宜很多服用，可餐后小量服用。