无论是在工作还是学习，都少不了讲究“效率”二字。然而也越来越多的人经常会有种时间不够用的感觉。那如何有效的利用时间，提升效率呢？这篇文章将会告诉你如何在不影响质量的同时，用更短的时间，完成更多的工作。想要提升自己工作效率的小伙伴们不妨进来看看。

受疫情、跳槽高峰期影响，公司人员流失。越来越多的工作量，压在了现有工作人员的身上。

新的一年，公司找寻新的渠道、新的模式。为了降低尝试成本，给很多岗位上的人，都追加了全新的工作任务。

谋求发展，渴望进步。你在职场中寻求更多机会的同时，也意味着，你必须承担更多的工作责任。

工作之外，你还希望有更多的时间留给学习，留给自己，留给家人。

越来越多的工作，与可自由支配的时间，永远充满了矛盾。

但再忙的公司里，也总会有看起来相对轻松的人。他们可能来自高层、中层，也可能来自基层。其中，有应付交差的人，也有甩手掌柜。

然而，能用更短时间，出色完成更多工作的人，同样也会存在。

拥有更多可支配时间，不是哪个阶层、哪个岗位，都能为自己赢得特权。学会如何用更短时间，完成更多工作，就是最直接的答案。这不仅是在为公司节约成本，也是在为自己，找回学习成长、展现自我、享受生活的时间。

我们往往渴望“拥有自由时间”的结果，却忽略了“压缩工作时间”的过程。这个过程，很容易。

一、加速篇——刻意练习

你有没有为自己的工作设定过时限？

不是上司要求你，必须一天内写出方案；不是快到下班时间，不得不加紧速度；只是为了提升自己的工作速度，而专门设定时间限制？

《刻意练习》的理念，被人们广泛接受。大家都认同，专家级的水平，可以通过刻意练习而成就。但换个角度来看，专家级的速度，其实也可以通过训练而掌握。

在刚开始写文章的时候，我一个小时的文字输出量，大概也就几百字，不会超过1000字。手生只是一方面，在写作的时候没有明确的时间概念，才是更大的问题。

所以，即便在我开始写作一年、两年后，依旧保持着这样的速度，没有获得丝毫增长。

我本以为，创作这种事情，作为脑力工作，是无法将时间压缩的。

偶然的一次机会，我受邀请去一所中学，为学生们做分享。在和一位老师的交流中，她提到，新生面对考试时，难免会存在题答不完的现象，不论在哪个成绩区间的学生，这种问题都有出现。

老师们采取的对策，也非常简单。要求学生在平日里做习题、做模拟的时候，都在计时状态下答题。用不了多长时间，学生们答题慢的问题就能够得到解决。

这给与了我不少启发，学生可以通过速度训练，而提升答卷速度。而且他们在考试时所进行的，也并非只是体力劳动，同样也是一种脑力输出。那么，是否我也可以通过这种练习，提高自己工作的效率？

所以，我开始为自己写作设定时间限制，尝试用更少的时间，完成更多的创作任务。逐渐的，我每个小时的写作速度，可以维持在1000字、1300字、1600字、2000字。甚至在部分领域里，也可以完成每小时3000字的编写。

看到这里，或许你会有所疑问：“我所在的领域，我的工作性质，能否进行这样的时间压缩？”

我想说的是，我在写文章、写策划案、写软文时，都通过刻意的效率练习而提高了工作效率。虽然提升的比例不同，但终究都有所提升，结余出了更多的时间。

而在我的帮助下，很多朋友、工作伙伴也都获得了效率的提升。无论他们的工作岗位是程序、平面设计、产品。他们可以用远超过去的速度，完成熟悉的工作，这就为他们自己赢得了更多的时间。

无论这个时间是用在承担更多工作，从而脱颖而出；还是通过学习，让自己离梦想更近一步。

有更多的可支配时间，就意味着有无限的可能。

其实，对于很多人来说，日常的工作中，绝对不会缺少时间限制。只不过这种限制，往往是外界所赋予的，远达不到我们的潜能上限。甚至有很多人，因为工作时间足够宽裕，反而还降低了自己的工作效率。

如果你也喜欢可自由支配的时间，就请有效利用《刻意练习》的模式，把时间从低效率的工作模式中抢救出来。

1. 脱离舒适区——有意识的提速

用拖沓的方式，完成熟悉的工作，重复多少次，效率也很难提升。

提升的精髓，在于持续做自己做不好的事情。从一个可行的小目标开始，每小时工作量提升20%，或者做完一件工作的时间缩短20%。

当你适应了这个速度后，就需要立刻转入下一个挑战当中，而不是停止在一个小的提升中止步不前。

熟悉20%的提速，无法让你一下子就飞跃到100%的提速成果。你需要持续而有节奏的增加提速量。

2、大量重复——全方位适应

走出舒适区，提高工作速度，不仅是一种尝试，也是一种适应。

更高的工作效率，意味着你的身体和思维，都需要全新的运作模式。

这也正是为什么20%的提速在刚开始可能并不容易，但一段时间后就会游刃有余。