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在咨询中，我遇到了很多为小宝宝睡眠苦恼的宝妈，很大一部分人的主诉就是——宝宝醒了，玩不了十几分钟就哭就闹，哄睡的话又哄不着，大人孩子都崩溃不已。

然后，再问问详细情况，事情的原因差不多就找到了。下面友谊长存的小编为大家分享宝宝睁开眼睛就是不困吗，宝宝吃饱了老睁着眼睛不睡怎么回事大家一起来看吧。

宝宝睁开眼睛就是不困吗

这一部分宝宝往往在“醒了”之前的那一觉可能只睡了三四十分钟，然后宝宝一醒，家里人就兴冲冲去和宝宝玩儿，结果宝宝没玩一小会儿就开始哭的声嘶力竭，原因无他——压根儿没睡醒。

身为大人，我们设身处地的想想，我们要是刚迷迷糊糊睡了一小会儿，睁了一下眼睛，晃晃脑袋准备继续睡的时候，就被别人一把揪起来要求陪玩，我们心里面会是个什么感觉呢?就我自己来说，可能最多能够心平气和的撑个三五分钟，然后估计就要直接切换暴走模式了……

没错，小宝宝们的声嘶力竭，就是他们的暴走模式。

因此，当你看到小宝宝们睡了一小觉，迷迷糊糊睁开眼睛的时候，千万千万不要立马去和小宝宝们玩儿，一定要观察宝宝的状态，至少给宝宝一点时间让他们判断自己要不要把自己再次哄睡，如果宝宝上一个小觉睡的特别短的话，那么更是要记得及时去尝试接觉，帮助宝宝多睡一会儿。

宝宝吃饱了老睁着眼睛不睡怎么回事

之一，孩子的某项兴趣点被短暂激发出来，出现阶段性亢奋状态。

第二，跟孩子的气质类型有关系。有的孩子运动能力强，精力比较充沛，总有一股劲儿在鼓动着他，如果不把精力消耗尽，就没办法进入睡眠状态。

第三，爸爸妈妈睡得过晚，或者不在场对孩子造成影响。孩子每天都需要有一段时间跟大人沟通，这个情感需求若没被满足，他一直在等待你，于是晚睡就成必然。

在行为心理学认为，一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天，这称之为21天效应。为了孩子的健康发展，建议妈妈坚持做以下的调整:

首先，睡前一小时避免 *** 活动(包括看电视)。其次，把晚上8点到9点这个时间调整为全家睡眠模式，包括不大声喧哗，洗漱，调暗灯光，并讲睡前故事，甚至也可尝试和她一起入睡，让她感觉睡觉的时间到了。最后，如果加班或者晚回家，一定要打 *** 告诉孩子，让她安心。甚至也可在 *** 中给她唱轻柔的摇篮曲或讲故事。温情地告白，孩子情感被满足，自然不会再等待。

常常孩子表现出的状况，实则是在提醒家长需要更新调整旧有行为。大人活在快速又纷繁的世界中，真是需要时时借着孩子的提醒静下心来。