孩子肾气不足会导致骨骼脆弱无力，头发稀疏，长得矮小，家长可以通过推拿的方式来激发孩子体内的肾气，帮助孩子顺势的生长，那么孩子肾气不足怎么办？下面友谊长存小编带来介绍。

孩子推拿补肾的 ***

肾气是随着孩子的成长而不断激发生长的，随着孩子一天天长大，肾气会不断充盈，越来越盛。所以大家不用担心。尤其经过一个冬天的休整，孩子体内的肾气都得到了积聚。

进入春天，只要把这些肾气充分激发出来，孩子就能顺势生长。

究竟要如何激发肾气呢，对宝宝来说，最简单的 *** 就是用推拿来补肾纳气。

每天晚上临睡前，帮宝宝按揉命门、按揉肾俞，推拿涌泉。

命门在腰部后面的正中线上，第二腰椎棘突下的凹陷处，简单来说，就是肚脐的正对面。

它是“生命的门户”，命门火旺，身体强健，命门火衰，则体弱多病。命门能激发和推动各脏腑正常运转，补肾壮阳，提升阳气。按揉命门时，双手掌心相对，搓热后上下摩擦命门。也可以上下、左右旋转 *** 。当命门受热，就能为身体补充阳气，这就好比开窗让太阳照进来，让人觉得很温暖。

在命门旁开1.5寸，就是命门左右二指宽处就是肾俞。

肾的寒湿水气从这里往外输至膀胱经，能调补肾气。大家可以把双手搓热，捂在肾俞的位置，或者横擦肾俞和命门，这样能补肾纳气。

还有一个补肾的大穴是涌泉，涌泉在孩子脚底板三分之一的凹陷处，涌泉涌泉，顾名思义，水由下向上冒。试想一下喷泉的感觉，当泉水往上冒的时候，不管你用什么办法都堵不住。这个穴位处于全身俞穴的最下部，是肾经的首穴。按揉这个穴位，就能让肾气不断往上冒，肾气上来，止也止不住。全身都会有劲，“肾主骨”，充盈的肾气更先用来补充给骨骼，就能帮助宝宝长高。

当宝宝踏踏实实睡醒后，早上起来，再做做补脾补肾的手法。

补脾经50次

补肾经50次

揉肾顶1分钟

按揉足三里1分钟

从下往上捏脊5-10次

这些 *** 都能促进补脾补肾，促进阳气生发，帮助宝宝生长。

在此基础上，妈妈要保证孩子吃得好，运动好。

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