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hacker5年前14746
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扔铅球的技巧?铅球怎样扔得远的技巧

访客4年前546
扔铅球的技巧?铅球怎样扔得远的技巧
预备姿势(以投掷右手为例)背对投掷方向,躯干和肩带向右转,上体前倾,体重在右腿上,左臂和左肩前伸并稍向内扣。要求:1:持球后一定要调整身体及神经系统的兴奋度。...

扔铅球的动作?扔铅球动作分解

访客4年前1126
扔铅球的动作?扔铅球动作分解
都说高考考完,有人笑有人哭,体育考生也是,三年的风吹日晒,多少汗水撒在田径场。小编我有个室友,百米,跳远,二级蛙跳都是满分,单单铅球折了,只投了10米多一点。...