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早饭要吃好(早饭要吃)
访客4年前545
应该是早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少!晨起胃肠已排空,急需食物补充,但食欲不是很好(时间也紧张),吃好才更有利于丰富营养物质的吸收;午饭是。我们每天的活动需要大量能量,能量的主要来源是糖分。有一种...
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