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ywq(仰卧起坐健身器材)
访客4年前757
仰卧起坐的健身器材叫仰卧板。仰卧板分为两种,一种是平板的仰卧板,一种是带有弧度的仰卧板。两者练起来感觉不一样,1、使用仰卧起坐器前应调节好合适的高度,高度越高难度越大。(初始使用者应从最低高度开始锻炼...
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