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乙酰胆碱食物(什么食物含有乙酰胆碱)
访客4年前756
动物的肝脏,鱼类,绿叶蔬菜以及豆类产品和鱼子酱等食物富含乙酰胆碱,富含乙酰胆碱的食物有动物脑及肝脏,甘蓝,绿叶蔬。卵磷脂是脑内转化为乙酰胆碱的原料,所以鸡蛋是最好。多吃益脑食物:大脑重量占体重的2%,...
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