今天为大家分享一道家常小炒菜“菠菜炒豆饼”的做法,菠菜也叫红根菜,它的根和叶都可以食用,无论炒菜、凉拌还是做汤都非常滑嫩可口,而且菠菜中还含有多种维生素和矿物质,所以不少人喜爱吃菠菜。
说起豆饼估计吃过的人并不多,豆饼也叫吉祥饼,是利用豆类,经浸泡、去壳、拐糊、淋糊、摊烙、等多道工序 *** 而成,吃法也非常的多样,可炒、可烧、可炸、可入汤,可做配菜佐料,成菜金黄清香。下面就为大家详细的分享一下这道家常小炒的做法,喜欢的朋友快来学习一下吧。
【菠菜炒豆饼】
1.首先我们准备一下食材,洗干净的菠菜一盆,豆饼300克,适量的葱蒜和辣椒段。菠菜有点长了从中间切一刀,大蒜切成片,大葱破开切成葱花。
2.下面我们把豆饼炸一下,锅内烧油把豆饼凉油放入锅中,开小火炸出里面的水分,火太大的话水分不能完全炸出来容易炸糊,豆饼炸香、炸酥以后倒出来控油。
3.锅内再烧油,放入葱蒜和干辣椒一起爆香,倒入沥干水分的菠菜,开大火爆炒1分钟,这一步一定要用大火,火小的话菠菜容易出水。
4.菠菜塌软以后,加入食盐2克,鸡精2克,胡椒粉2克,白糖少许提鲜,颠锅翻炒化开调料,再淋入少许水淀粉和香油,让调料更好的吸附在食材上面,放入炸好的豆饼快速颠锅翻炒均匀,即可装盘上桌。
技术要点:
1.豆饼要凉油下锅炸,油太热的话,容易出现表面炸糊,里面水分出不来的现象,吃着不够焦酥。
2.炒菠菜时油要大、火要旺,这样炒出来清脆不涩口。
3.出锅前要勾点芡粉,成菜更加入味。
头发留太长,会和身体抢营养吗?想必很多朋友都想知道支付宝蚂蚁庄园今日课堂答题是什么,今天APP178手游网小编为大家分享2020年7月17日支付宝蚂蚁庄园今日答题答案吧! 支付宝蚂蚁庄园今日课堂...
感受一个小生命,在体内孕育,然后一点点成长,很多准妈妈都享受着这一过程。但人生不如意事,十之八九,很多年轻女性在首次怀孕时,由于种种原因都可能会出现流产的情况。 当悲剧发生之后,虽然小生命离开,让人...
有两个是我生活当中不可缺少的一个营养品,通常它还有很多的优质的蛋白质和矿物质还有很多的有机元素。 如果你出门质量差的话,可以在睡觉之前的半个小时喝上一杯温热的牛奶,有效的提高睡眠质量。那么牛奶在我们...
燕麦片是一种营养价值特别高的常见食材,它不但能降三高,还能美白,也能延缓衰老,适合大多数人群食用,可是燕麦片应该怎么吃呢?它怎么做最好吃呢?今天小编就专门说说这个问题,告诉大家燕麦片应该怎么吃。...
怀孕期间很多人都会选择孕妇奶粉来补充营养,面对不同牌子的奶粉,需要有所选择,同时对于奶粉的用量,口味,营养元素等等都需要格外注意,那么孕妇奶粉有必要喝吗?下面友谊长存带来介绍。 孕妇奶粉食用注意事项...
小孩子只靠吃饭辅食来增加营养是远远不够的,营养跟不上对于小孩的成长发育是非常不好的,这时候就需要奶粉来帮助小孩子增加营养,适当的喝奶粉对小孩生长发育也好 身体健康都是有巨大帮助的!下面友谊长存的小编...