教你做超下饭的酱爆茄子

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今天教大家一道超下饭的神菜,每次我都可以吃两碗米饭

教你做超下饭的酱爆茄子

 

 

用料

茄子3根,豆瓣酱一大勺,生抽适量,盐适量,姜蒜适量,青椒适量,鸡精适量

步骤一:

尖椒切丝、生姜大蒜小米辣剁碎

教你做超下饭的酱爆茄子

 

 

步骤二:茄子洗净用手撕成如图小朵

教你做超下饭的酱爆茄子

 

步骤三:多放一点油,烧热后放茄子大火爆炒

教你做超下饭的酱爆茄子

 

步骤四:断生后加姜蒜末继续炒出香味把茄子炒软

教你做超下饭的酱爆茄子

 

步骤五:加一大勺生抽酱油一大勺豆瓣酱炒匀,加一点点盐(也可以不加 根据自己口味来

教你做超下饭的酱爆茄子

 

步骤六:差不多炒成这样

教你做超下饭的酱爆茄子

 

步骤七:放辣椒丝大火炒至入味,最后调入一点鸡汁,起锅装盘(浓缩鸡汁是一种提鲜调味料 超市有卖 太多人在评论里问 在这里统一给你们备注下。没有就用鸡精代替就好了啊 不吃鸡精的就不要放了)

教你做超下饭的酱爆茄子

 

步骤八:看看这卖相!

教你做超下饭的酱爆茄子

 

步骤九:用的茄子和豆瓣酱

教你做超下饭的酱爆茄子

 

步骤十:是不是很下饭 哈哈哈

教你做超下饭的酱爆茄子

 

 

教你做超下饭的酱爆茄子

 

小贴士

茄子要大火炒,厨房新手可能会手忙脚乱,好在过程很简单,油放少了最后实在怕炒焦掉的同学可以中途加一丢丢热水,味道也不会差的
重点是茄子很重要!一定要够嫩!夏天的细茄子软软的好好吃!如果能买到那种农户自家种的就更好了~
我用的是纯正的菜籽油,照片上看起来颜色是偏黄的,不是加了其他什么调料哈

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