孩子的负面情绪是啥？

就是哭泣、发怒、生气、骂人、打人等这些情绪以及情绪带来的行为。

孩子比成年人更容易“发飙”。因为孩子的“理性脑”还没有发展。人主要负责控制、理性思考的前额叶发展的比较慢，一直到23岁左右才能发展成熟，所以孩子们控制不住情绪很正常。

我们要把“孩子当孩子看”，在情绪上，不要太苛刻，但也不能不管。适当的引导会让孩子的情绪理解能力有更好的发展。

当孩子能更好地处理自己的情绪，他们的情商就提高了。情商可是比智商更重要的哦。

那该如何引导呢？试着这样三步走。

 

之一步： 当孩子哭泣时（以哭泣为例），先让孩子发泄

很多家长看到孩子发脾气、哭泣，之一反应就是：别哭了，别闹了，这有啥大不了的。

没啥大不了的事你的想法。孩子的世界跟成年人不同。你认为的小事对孩子来说是大事，所以，你这么说是在否定孩子。

被否定要么激起更强烈的反抗情绪，要么让孩子怀疑自己：这不值得哭，我的感觉有误？

有的家长还勒令孩子停止，把哭声憋回去。这样负面情绪集聚，反而会伤害孩子。

正确的做法是，让孩子发泄一下。

比如哭泣时，抱着孩子让他哭一会儿。发怒时，让他对着枕头打一打。这股负能量发泄出去后，再跟孩子理论。

 

第二步，谈一谈

等孩子冷静下来，让孩子描述一下自己的情绪。

刚才你怎么了？是不是因为……而不高兴。

通过描述，让孩子明白自己是怎么回事。其实有负面情绪时孩子也很惶恐，他们不知道自己怎么了。

如果孩子能够描述一下，家长再告诉孩子，刚才你是生气了、悲伤了等，孩子就能理解这些情绪，为这些情绪命名。这有助于孩子处理自己的情绪。

 

第三步，找解决 ***

刚才别人抢了你的玩具你不开心，所以你哭了，但是哭过后，现在玩具在你手上吗？

那你想要回自己的玩具对不对？那我们一起来想想办法吧。

该怎么做呢？跟对方商量一下吧。

这样，跟孩子一起想对策。孩子就知道，有情绪是正常的，但是发泄过后，还是要想办法来应对这样的情景的。

久而久之，孩子也将学会“逆境不可怕，只要勇敢想办法。”他们的抗挫力会越来越强。