冬季来临，气温也就随之而降低了，人们的手脚很明显的也就觉得凉了许多，头发也感觉长不快了，晚上的睡眠也不好，总是有睡不着的感觉，其实有些症状跟季节是没有关系的，气血不足也会出现这些症状的，下面就来看看气血不足怎么就会引起这些症状的发生。

看耳朵

如果耳朵是淡淡的粉色，并且有光泽无斑点饱满则代表气血充足，反之如果耳朵暗淡无光人们的气血就已经下降，如果耳朵已经萎缩有斑点皱纹，就代表肾脏功能出现衰竭，这个时候我们就要多加注意了!

看头发

头发与肝、肾有密切的关系。肝血充分，头发就能有充足的供血;肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。

摸手的温度

一般我们的体温都是恒定的，手要是一直都是温暖的话，那么就代表我们的气血充足，如果我们手心发热或者手脚冰凉，则可能表示我们气血不足!

在日常生活中我们身体有很多的症状都是与气血不足而引起的，除了以上为大家提到的，有时看眼睛也的能够看出来气血不足，如果眼睛的黑白非常的明显，说明你的气血很旺盛，反之眼睛有血丝或眼皮沉这就说明气血不足。