你知道痛经痛起来到底有多难受吗?如果你明白的话,那你肯定不会在月经的时候去吃寒凉的食物了,因为那会让你更痛苦,除了这不能吃以外,你还知不知道月经期间不能吃的水果和食物有哪些,月经期间杜绝的食物到底是什么呢?
你知不知道月经对你来说有多重要?
我们每个女孩每个月来的那一次“大姨妈”,对于女孩们来说,都是一个排毒的更佳时期,你有没有发现月经那几天皮肤好像特别好,虽然说有可能容易冒痘,但整体看气色好像好一些,这就是因为月经可以帮助我们排出淤血,减少毒素堆积,你要知道这毒素如果总排不出去,越积越多,很可能会引起一些妇科病症的,甚至还会影响生育。
月经期间不能吃的水果和食物有哪些?
1、香蕉
香蕉是偏寒凉性的食物,对于月经期间本身容易痛经的妹子来说,就尽量不要吃香蕉了,还有就是吃了香蕉会缩短月经时间,本来是五六天,吃了之后可能三四天就结束了。
2、芒果
我们都知道芒果鲜甜多汁,香味浓,都喜欢吃,但是来了月经的妹子,就尽量这段期间别吃了,因为芒果有一定止血的功效,可能会对经期有影响,如果你真的很喜欢吃芒果,那就月经走了之后再吃。
3、火龙果
火龙果也是偏凉性的水果,一般来说月经期间不要吃一些凉性的食物,这样很容易引起痛经的。
4、柿子
现在秋冬季节,柿子出来了,很好吃对不对,但是来了月经就别吃了,柿子偏凉性可真不是开玩笑的,像之前我一下子吃了三个,晚上立马拉肚子,太寒凉了,肚子受不了。
5、冰淇淋
冰淇淋那这大家都知道了吧,月经期间可别吃冰淇淋,虽然说现在很多地方冬天都开暖气了,很暖和,但这并不是你冬天可以在月经的时候,在室内吃冰淇淋的理由,不管环境怎么暖和,这冰淇淋总是寒凉的,吃进肚子了,它就有可能会引起经痛的。
6、冷饮
妹子们别一年四季都喝冷饮了,多喝点热的,暖一暖身体,冷饮虽然好喝,有时真的很解渴,但是总是喝冷饮,你要小心以后会出现宫寒的问题。
7、火锅
月经期间就尽量不要吃一些辛辣 *** 的食物,像火锅这类,能不吃就不吃,因为火锅这样 *** 性大的食物,很容易造成经痛,还有导致月经延长,经血过多等问题。
月经期间不能吃的水果和食物有哪些,月经期间杜绝的食物到底是什么?现在你知道了吧!以后可得注意点儿了,别来月经了,还想吃什么就吃什么,放任自己胡吃海吃的,要不然肚子痛起来可真有你受的呢!
为什么你减肥容易反弹,因为人的体重不仅是由脂肪控制的,刚开始节食的那段时间,不少人的体重可能确实会大幅度下降,但这减掉的不仅是脂肪,还有水分。对于减脂小白来说, 减肥绝对不能一味靠饿不仅要吃而且要吃得...
脱发严重可以试试食疗调养,黑豆能有效改善脱发的问题,经常吃黑豆可以帮助对抗产后脱发,也可以帮助治疗脂溢性脱发,黑芝麻具有养发护发的作用,能改善肝肾精血不足的情况,从而能有效缓解白发以及脱发问题,也可以...
(宠鼠百科第87期) 想必每个人体验过珍爱之物到手后的那种兴奋和喜悦,就像很多小宠刚到家第一天,简直被主人宠上天,捧在手里怕掉了,含在嘴里怕化了,要月亮不敢给星星的。不过兴奋之余咱们还是要保持冷...
流产后吃什么食物恢复快?意外怀孕是女性朋友不得不面对的一个问题,当意外发生了,解决的最好方法就是做人流,虽然说现在人流手术很先进,但是对女性的身体还是有一定的伤害的,下面我们来了解一下流产后吃什么食物...
懂点医学的人都知道,男性的精子是由蛋白质、维生素等各种元素组成的,想要养护精子,就需要从这些组成的物质下手。看看生活中有哪些食物中含有这些精子成份,就可以起到增加精子量的效果。那么,生活中有那些食物可...
都说在每个人的青春里,都曾存在过一个胖子,他们或暴躁或憨厚,他们一心想减肥,但不管怎么努力就是瘦不下来。总而来说,其实这样的人也还是蛮可爱的。不过,小康可以肯定,除了一个喝水都会胖的胖朋友,你身边...