武汉大学人民医院急诊科护士贾娜 人民网记者王欲然摄

“我确诊那天是除夕，拿到转阴结果的这天刚好是立春。我相信，冬天一定会过去，春天也一定会到来。”贾娜带着厚厚的口罩，阳光洒在她的脸上。

2月4日晚，24岁的武汉大学人民医院急诊科护士贾娜在微博上发表长文，回顾自己11天内从发现感染，到居家隔离，最后依靠药物和自身免疫力成功痊愈的全过程。一夜间，她的这篇“自愈”日记引来了179万的粉丝，得到了超过25万的点赞。

贾娜的成功“自愈”，仿佛给压抑已久的网友带来了一丝微光，她的评论区沸腾了。“我把你的微博截图给患病的同事和朋友了，一下子又充满了希望。”一位网友说。

一次猝不及防的感染

1月23日，由于同事被查出感染了新型冠状病毒感染的肺炎，为了科室的安全，贾娜决定去拍个CT。当时的她，除了喉咙有隐约疼痛，身体并无其他不适。

“我当时去拍CT就是为了排除一下新冠肺炎，让自己和科室放心，继续回来工作。”而让她没想到的是，CT结果显示，她“肺部呈磨毛玻璃样，病毒性肺炎待排”。24日除夕凌晨，病毒的核酸检测结果出来，报告单上，新冠病毒两个加号。

防不胜防，她也“中枪”了。

“那天我彻夜未眠，一直在想我什么时候被感染的，是不是哪里防护不到位？我怕自己会死，怕极了。”

贾娜在急诊室的工作，是护理观察室里的患者。她回忆说，在留观输液的发热病人中，有不少是新冠肺炎的疑似病例，她也许是在给病人扎针的时候，接触传染了。

“我始终戴着口罩，穿着防护服，应该说这样被传染的概率微乎其微。但是这样的低概率被我碰上了，只能勇敢面对现实。”

除夕一早，贾娜拿着检查单去咨询医生，得到的结论是，病灶比较小，临床症状不明显，应该是轻症患者。鉴于目前医院的情况，医生建议她回家隔离吃药，避免交叉感染。临走前，医生特意嘱咐：“回家做‘三好学生’啊，吃好、睡好、心态好！”

傍晚，贾娜勉强打开手机，找到之前在外面玩得兴起时的视频，发布在了朋友圈。配文中，她写到，今天就是大年三十了，提前祝大家新年快乐。身边一直是关于这次病毒肺炎的消息，给你们发个视频调剂一下。加油吧，战士们。

这个很久之前拍摄的视频中，她冲着镜头微笑、做鬼脸，像每一个95后的年轻人一样青春洋溢。“这其实是我精心策划的，这样我父母就不会怀疑我也病倒了。”痊愈之后，贾娜道出了实情。

一场独自上场的战役

贾娜毕业于郑州大学护理学专业，2019年刚刚入职武汉大学人民医院。她在院外与他人合租了一套房子，春节前室友离汉，家里只剩下贾娜一人。

“我一个人在家不出门，不会传给别人，切断了传播途径。接下来，就是我和病毒的抗争了。”贾娜在微博中写到。

免疫系统正在和病毒打仗，没吃饱饭怎么行。在家隔离的日子，贾娜按时吃饭、规律作息、熬过鸡汤、鱼汤、排骨汤、小米粥、八宝粥……早上醒来喝热牛奶、吃鸡蛋，增强体内营养。她明白，这一仗的更大武器就是“自身的抵抗力”。

每天，同事们主动买来肉和菜放在贾娜家的门口。她的餐桌上，从来没缺席过蛋白质和新鲜蔬菜。

她也开始对家里进行全面的清洁和消毒。在微博上，她分享说，“我会用稀释的84拖地擦桌子，75%的酒精喷被子和衣服。每天都要做。每天开窗通风至少两次，每次半小时，注意保暖别受凉。天气好的话晒晒太阳。晚上洗热水澡，杀死身上携带的病毒。勤洗手，要用洗手液洗，你会七步洗手法吗？”

遵照医嘱，她开始服用医生开的口服药。有些药物会产生不舒服的反应，她就喝水、然后静心休息，大部分反应在一个小时后慢慢缓解。

与每位新冠病毒感染者一样，面对未知的结果，贾娜也经历了恐惧、难过、无助。除夕之夜，父亲给她发来一段抖音小视频，里面喊着“武汉加油”，告诉她说要注意防护。那时候，她的父母对她感染的事毫不知情。

为了不露馅，春节之一天，她依旧挨个给每个长辈打 *** 问候新年。她的症状也逐渐出现：身体酸痛无力、呕吐感强烈，口干舌燥。只要开一点窗，她就开始猛烈咳嗽。万幸的是，她始终没有发烧。

“在家人面前，都是强装的镇定罢了”

一次的忐忑不安的等待

也许是从小乐观的性格使然，贾娜开始逐渐调整自己的心态。在“三好学生”的 要求中，心态好无疑是最难的选项。

几天后，她开始给自己加油鼓劲。“恐惧只能让我更加焦虑，难过也无济于事。已经发生的事，只有弥补它。虽然面临很多未知，但也许结果没有那么差。理性对待比干着急要重要的多。”

28日一早，贾娜把自己裹得严严实实，步行去医院复查CT和核酸检测。那天的人很多，她足足排了好几个多小时。

“或许在很多人眼里，医护人员在被感染时一定会获得治疗上的方便，但事实并非如此。目前武汉只有医院发热门诊才有权限开出对症的药，员工就医窗口和急诊对新冠肺炎药物的处方权都停止了。所以我也和普通门诊病人一样排队，没有人知道我是谁。”

在排队做检查的队伍中，有些人从凌晨3点就来了，有些人病情很严重，还有些人情绪急躁地在争吵。贾娜站在队伍里，心里一阵阵难受。

“我也病了，我现在也没有能力去让病人减轻痛苦，太无奈了。后来，我一个人坐在医院的椅子上哭了很久。”

CT检查的结果让人很振奋，贾娜肺部的炎症消失了。尽管核酸检测还依旧是阳性，但她已经有足够的信心安慰自己：器官病变控制住了，其他的就慢慢来。就算是感冒还要7天的恢复期呢，更何况是一场肺炎？

她继续坚持早睡，补充营养，然后尝试看书、复习备考。她也在微博上关注一些病人的求助信息，力所能及地回答一些病友的提问。

2月4日，她再次去医院复查核酸，转阴了！

“等待结果的那种感觉，就像是看高考成绩时的心情，有些不敢面对。这就意味着我真的自愈了。”

这场看不到硝烟的战斗中，贾娜距离胜利越来越近。当晚，她在微博上把自己的经验总结如下：

“在怀疑自己是病毒携带者又不能确诊时，要注意隔离，保护别人也保护自己。要感知自己的身体变化，想想原因采取措施：胃不舒服是不是受凉了，喝点热水试试；头疼乏力是不是手机玩久了躺久了，不要疑病。新冠病毒对大多数平时体健无基础病的人来说没那么可怕。就算不幸染上，依靠自己强大的免疫力说不定没过几天就好了。但是我们不能传给别人，一定要做好隔离。”

一次守望相助的经历

这两天，贾娜觉得自己没有那么怕冷了，偶尔会在窗边望一望风景。她所居住的地方，是武汉很美的一个角落。冬天的武汉，天空湛蓝如洗，树木依然苍翠。她窗口下的道路笔直通向长江大桥，远远望去就是黄鹤楼。

她的微博评论中，关心的网友越来越多，祝福写满了留言。贾娜有空的时候会一一回复网友的疑问，用自己的经验减轻他们的焦虑。对其中一些病人，她及时建议他们就医，不要耽误。但同时，质疑的声音也开始出现。

“每个人的体质都是有自身的特殊性，我的经历只能给大家作为参考和借鉴，复制是绝对不行的。我发的微博，并不是让大家去模仿，而是鼓励大家要有信心。大家都会好起来的，只是我比他们先痊愈。我先好起来，再帮大家好起来。”

在采访中，贾娜始终强调，科学的防治和治疗是应对新冠肺炎的最重要手段。而积极的、理智的心态，也同样关键。

国家卫健委专家组成员、东南大学附属中大医院副院长、著名重症医学专家邱海波2月3日在湖北省人民 *** 召开新闻发布会上解释，目前接触到病毒的人，可能会有几种不同的反应。之一种自身有足够的抵抗能力，自身把病毒清掉了；第二种，病毒在上呼吸道能够繁殖，但是没有症状。轻症病人，表现出乏力、发低烧，发热、干咳的症状。少数病人才会发展成重症或者微重症。

2月7日，91岁高龄的新冠肺炎患者王某光从湖北省宜昌市第三人民医院出院。截止2月7日晚22时，全国已累计治愈新型冠状病毒感染的肺炎1753 例。

贾娜说，很幸运，自己是目前的1/1753。

“打赢这场战役，每个人都在做着自己的努力，对于我们，就是不传谣不信谣，保护好自己。”她在微博中写到。不是因为有希望所以坚持下去，而是因为坚持下去看见了希望。

贾娜说，在她隔离的11天中，每天都会收到领导和同事的各种问候，让她深深感到，不是一个人在战斗，而是有很多爱在包围着。

而武汉，也不是一个城在战斗。

同舟共济、涓滴汇海的中国力量正在荆楚大地筑起同心战“疫”的强大后盾。

贾娜最近几天还会再次检测核酸，若还是阴性，她将尽快回到自己的工作岗位，重新投入战役中去。

没有一个冬天不能逾越，没有一个春天不会到来。“那时候，武汉还是那个武汉，但中国人却连的更紧密了。”贾娜在微博的结尾写到。