其实还是分情况的，一般的是建议穿内衣不要太长时间，还是要给胸部放松。

1、无钢圈的文胸就比较自然，没有束缚感。无钢圈内衣因为采用的是一道成型的工艺，整个罩杯更加平滑，没有了压迫 *** 、乳腺的问题，这就是无钢圈内衣对身体内部的好处。医学研究发现，每天戴有钢圈胸罩在10小时以上的女性，患乳腺疾病的概率会大大增加。因此建议女性不要对自己的 *** 太苛刻，每周适当穿几天无钢圈文胸对健康还是有好处的。

2、有钢圈的文胸，是为了让 *** 更稳定，所以会比较坚硬，会对身体造成一定的压迫，不利于血液循环。女性在穿戴钢圈文胸的过程中，钢圈刚好在人体"肝经"附近，肩带不好可导致钢圈移位，压迫肝经十几个穴位，可导致经脉运行不畅。

3、无钢圈的要比有钢圈的内衣好。在我们人体的腋下部位分佈着丰富的淋巴系统，这些淋巴系统担负着排污的重任，由于女性特殊的生理结构， *** 都是由腺体组成的，它们充当血液循环的载体，一旦 *** 的腺体受阻，就会引发一系列的 *** 疾病。带有钢圈的内衣会压迫胸部的血液循环，致使淋巴向下、向外、向腋窝的迴流受阻，长期可引起乳腺硬化、小叶增生、乳管疾病等。

无钢圈有钢圈的区别

两种是比较常见的类型，也是完全不一样的感觉，下面是分类比较。

1、佩戴舒适方面

无钢圈的内衣虽然穿着外型不如软钢圈的内衣好看，但是却很舒适，由于没有了钢圈，它穿着不会压迫 *** ，没有束缚感。

软钢圈内衣采用钛合金软钢圈，可帮你减缓对身体的压力，柔软舒适，又能在无形中塑型美胸，穿着自然服帖，内层采用透气材质，给予凉爽轻盈的极佳体验。

2、胸部定性方面

无钢圈内衣虽然穿起来比较舒服，但对于胸部比较丰满的女性来说，就不要穿无钢圈内衣，无钢圈内衣的支撑能力比不上软钢圈内衣，如果胸部过大的话床带无钢圈的内衣的话就很容易造成韧带拉伤和 *** 下垂，对胸部发育尚未成熟的少女不宜佩戴无钢圈内衣。每周适当穿几天无钢圈文胸对健康有很多好处的。不过无钢圈内衣没有太好的固定效果！

软钢圈内衣更大的作用就是舒适、固定、不易移位。对胸部偏大的女性来说，为避免胸部出现下垂、外扩、松弛等 *** 外形问题。软钢圈内衣采用杯里复竹炭里布，柔软舒适，吸湿排汗。杯内侧托，能提升稳固胸部，防止下垂。侧比双条胶骨，加强侧收；加高侧比，有效包容副乳。

3、按胸型：

属于刚发育时期的少女，不易选择钢圈文胸，这样的话，不利于少女胸部的发育和定型，并且会对胸部造成不适，适宜选择无钢圈文胸；对于上了年纪或者胸部下垂的女性来说，适宜使用钢圈文胸进行定型调整，一般说来应该选择有钢圈、3/4杯聚拢文胸，并且还要有收副乳效果的，防止 *** 脂肪外扩，不适宜穿着无钢圈文胸；对于胸部挺拔的青年女性来说，可以穿有钢圈的文胸，也可以穿无钢圈文胸。

如何护理胸部

1、穿戴胸罩要合适，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的 *** 大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。

2、选内衣还要根据胸形而定，全杯的适合全面包围 *** ，它可以将扩散或松弛的 *** 收紧，适合胸部丰满或松弛的女性；半杯可以直接承托 *** 的下半部分，垂直的胸带可以将胸线抬高，使胸部丰满有球形感，比较适合胸部下垂的女性。

3、 *** 的开放性结构决定了它比其他部位的肌肤更容易受到外界影响，吸收外来物质，因此需要特别的去角质步骤以保证彻底清洁。

4、但同时，胸部又是神经密布、触觉敏感的部位，极容易受到 *** 或引发敏感，选择一款温和的去角质产品格外重要。

5、常给胸部做 *** 不仅可以促进血液、淋巴循环，还可以 *** 乳腺发育，靠“自摸”就可以轻松拥有傲人 *** 。尝试滴几滴丰胸精油在手上或 *** 上，这样效果会更明显哦。