跳禅舞，经络通畅，气血运行，伴着优美的乐曲去体会身体的韵律，展现肢体语言的魅力，感受身心的柔和，接纳，随顺，喜悦，自在，身心合一、妙不可言……你就是一首诗，你就是一幅画……随着身体能量的回升慢慢的胆怯、害怕、固执都已悄然离去。

禅舞乃禅心之舞，是禅学文化与舞蹈艺术融为一体的修身养性的 *** 。跳禅舞、静身心、是身、心、音乐融为一体而自发产生的一种舞蹈样式。

它行云流水般流畅而优美的舞姿和身心自然、和谐灵动之美，使禅心得以自由表达，更高境界者可以使舞者通达宇宙生命的本质。

让我们在舞蹈中重新认识中华民族优秀的传统文化，读懂古圣先贤，做个聪明的智者，让我们的身体和谐、家庭和谐、社会和谐、宇宙和谐，为中华文化的传承与发展做一份贡献。

本文作者 马正秀

本文来自长春市文化产业联合会论坛 作者 马正秀 整理 东北向前 图片来自于网上2019年5月1日