脚出汗是什么原因(教你几招就可以缓解症状)

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冬天天气寒冷,但有些人脚部仍会频繁出汗!冬季经常出汗,“汗脚”失去热量的速度比“旱脚”快25倍,容易遭受冻伤。

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那么为什么冬天脚经常出汗?

1.体质虚弱,和季节变化明显相关。

中医上讲冬藏,夜晚出汗属于阴虚盗汗,白天出汗属气虚自汗。

盗汗

入睡则汗出,醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致,阴虚则阳亢,阴不御阳,津随液为汗,故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。

自汗

自汗就是说没有其他因素引发的但是经常出汗的情况,而这和患者自身的身体状况有着很大的关系。自汗大都和肺气虚弱、津液外泄等身体虚弱的状况有关,也和神疲、乏力、畏寒等症状有关。因此这一现象常出现了身体不好的孩子或者病人身上。

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2.原发性手汗症

是支配足底汗腺分泌功能的交感神经活性过高所致。

40%~45%的手汗症患者同时伴有足底多汗的表现,25%~30%合并腋窝多汗,合并头面部多汗者占1%~5%。

手足的汗多湿冷,有时手足温度仅在33℃左右,比无汗者低2℃~3℃,冬天易生冻疮,出现“脱皮”现象,偶尔有汗疱疹(手足多汗时汗腺管口堵塞,引起汗液储留于掌趾皮肤的一种湿疹)出现。

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冬天脚出汗有什么方面应对呢?

1、冬天鞋子不可能经常洗,准备烘鞋器,适当杀菌有益于脚部舒适。烘鞋之后残余水分少,更加舒适。

2、一般说来冬天袜子厚一点才温暖,但是脚出汗的人袜子厚了容易出汗而导致袜子湿了更不舒服。所以袜子厚的要合适。

3、用茶水泡脚,大概一个小时,坚持一个月,选择用醋泡脚也不错。

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4、要勤换袜子,因为洗干净的袜子吸水性舒适性更好,更能缓解出汗带来的影响。

5、鞋垫应该用多透气孔的鞋子,可以适当选用类似皮质的鞋垫。这样脚底不容易聚汗。

6、应该选择透气性好有透气孔的鞋子,这样内部空气流通不聚热也能减少水汽。

 

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