有口臭的人都表示很无奈，因为口臭严重，不敢再别人面前说话，一说话都会被人嫌弃的，而且给社交带来了极大的影响。但是这类人根本就不知道究竟是什么原因引起的口臭，今天汁家的小汁友来告诉你口臭的原因，希望对于你有一定的帮助！

口臭的元凶竟然是舌苔

为什么说舌苔是口臭的元凶呢？因为舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所，而舌苔里也存在许多细菌，有些还是致病菌，除了能引起口臭外，也是引发口腔或牙周炎的直接原因，通过牙刷刷毛的清洁，这些细菌是完全可以被消灭的。

所以，在每次食用完食物之后都应该选择柔软的弹性很好的牙刷，从舌根底部往舌尖刷10次这可以。动作的力度不应该太大，这样以免会造成舌部的损伤。除此之外，口腔内部同样也是需要进行定时以及适当的清洁的。

不同颜色的舌苔暗示不同的病症

中医中的“望闻问切”其中就是通过观察舌苔的变化来作出疾病的诊断，正常的情况下我们正常人的舌苔都会有发白的现象，但一般都是比较厚的发白，但如果舌苔厚白就说明有一些不太正常了。

正常的舌苔为薄白一层，白苔嫩而不厚，干湿适中，不滑不燥。

1、黄苔：一般表示里热证。一般说，黄苔的颜色越深，则热邪越重。苔薄黄厚而干燥的，则代表里热盛，津液受损。

2、灰黑苔：主热证，也有寒湿或虚寒证。灰苔主里证，多见疾病比较严重。黑苔则大多由黄苔或灰苔转化而成，往往表明病情极严重。

而白苔是最常见的舌苔颜色，主表证、寒证，但也有里证、热证的。