又到了最容易鼻塞的季节了，小乐这几天也是被堵得慌了。不过这几招，帮了我大忙，亲测有效，你也试试！

*** 1：推鼻梁

用食指快速揉搓鼻翼两侧（搓鼻梁），一直挫到鼻根，来回200下。

*** 2：按迎香穴

迎香穴在鼻唇沟中端鼻翼外侧0.5-1厘米处，指压后有酸疼感。

*** ：食指指压200下，发热即可通鼻

*** 3：按印堂穴

*** ：中指和食指合并，从印堂穴往上推到发际线，双手交替，从下往上，用力推200下。

*** 4：戴护鼻口罩

鼻子遇冷就会鼻塞，护住鼻子可以缓解（以前一中医大夫告诉我的）。

*** 5：运动

运动时更好的 *** ，你试了就知道了。

这些都是不吃药，不花钱的小 *** ，赶紧收藏转发吧。当然，如果你已经鼻炎非常严重了，怎么揉、怎么搓都不管用，就得看医生咯！