前额头发稀少怎么办?人们由于不良的饮食习惯，或者经常加班熬夜，以至于头发慢慢掉落，而头发掉的最明显的位置就是前额。而随着头发的掉落，前额头发逐渐减少，变得稀疏见头皮，这让很多人开始困扰、烦躁。

为了解决前额头发稀少的问题，开始尝试各种 *** ，例如用生姜片涂抹前额脱发部位，吃一些中药进行调理，或者吃一些口服药物。由于使用的药物不同，具体对应的病症不同，最终得到的效果也不尽相同，甚至于没有什么明显效果。要知道仅仅通过一些普通 *** 来改善前额头发少是无法达到预期效果的。

前额脱发一般属于脂溢性脱发的范畴，大多伴随有头发发油发亮，一天不洗头，头发就会感觉油腻的很，并伴随有异味，这严重的影响到患者的外在形象。那么前额头发稀少怎么办，前额头发稀少怎么变浓密呢?小编在此为推荐四步有效解决前额头发稀少，使前额头发变浓密。

首先，找出病因，采取有效措施解决前额头发稀少

前额头发稀少不是一件简单的事情，要想解决头发稀少，就要找出引起前额脱发的病因，即诱发前额脱发发生的因素，然后选择合适有效的治疗 *** 来治愈前额脱发，从而阻止前额头发继续掉落，解决前额头发稀少的问题。只有头发不再脱落，才能保证前额头发不再继续减少。在日常生活中，要学会缓解精神压力，消除精神紧张、焦虑等，注意劳逸结合，保证充足睡眠。

据专家研究发现，脂溢性脱发主要是因为内分泌紊乱，导致皮脂腺分泌异常，使过多油脂及其它分泌溢出，通过长时间的堆积，逐渐堵塞毛囊，使毛囊失去营养供给、丧失活性，处于“假性死亡”状态。因此解决前额脱发的前天则是控制油脂分泌恢复正常值。

其次，调节头发环境，给头发提供健康的生长空间

头发因失去营养供给系统，而进入“假性死亡”状态，可见一个良好的生长环境对于头发的健康生长有多么重要。因此，只有改善头皮环境才能从根本上为治疗脱发打下坚实基础。

另外，调整饮食结构，内调外养有效促进头发生长

头发的生长离不开营养物质的供应，还要注意调整饮食结构，头发的主要成分是蛋白质，顾宜多食蛋白质含量比较多的食物，如鸡蛋、瘦肉等，同时应多食维生素含量比较高的食物，如芹菜、菠菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等，少吃辛辣油腻的食物。

最后，减少外部 *** ，保持头部卫生，令头发持久浓密柔顺

爱美虽说是人的天性，但是小编在这里还是奉劝前额头发稀少的朋友们，尤其是前额头发刚刚变浓密的朋友们，还是尽量不要去烫染头发，平时的洗梳也不要过频。染烫发剂大都是化学成分，对头皮的有很强的 *** 作用，甚至伤害头皮及发质。

更好的洗梳安排是夏天一周三到四次，冬天二到三次，对于头发的梳洗并非次数越多越好，甚至还会适得其反。头发上保护头发的毛鳞片，梳洗次数多的话，很容易伤害到毛鳞片，使头发干枯发黄，甚至还会使头皮屑增多。所以只有合理的保持头部卫生，才能令头发持久浓密柔顺。

额头是一个很明显的位置，一旦变得稀疏，很容易被别人察觉，自然会得到损友的损言损语，甚至于别人的疏远和指指点点，那样，生活便失去了光彩。所以，要好好的爱护头发，才能保证头发持久浓密有光泽。