7招变大眼睛的技巧！

今天分享的目标很明确，很简单就是为了让各位小仙女眼睛更大，更有神。

1、用心想象一下眼前，有个大正方形，眼珠顺时针围着四个角转动，转动范围尽量要大，一定要大哦

2、眼睛操练，让眼睛按照上下上下的顺序看，先向上看，然后向下看，还要努力撑大眼睛，上下一次为一组，然后快速重复20组

3、眼珠做转圈运动，先从左边开始转30圈，后从右边开始转30圈。

4、闭合双眼，手指放在眼睛上，轻轻 *** 2~3分钟，你就发现眼睛舒适很多。

5、每天多眺望远处的绿色植物看，既能保护眼睛又变得灵活有神，坚持下来,眼睛自然会灵活有神

6、合双眼，伸出大拇指、食指和中指，形成倒7字手势，大拇指轻轻按压在太阳穴上,食指跟中指按压眼睛，轻轻揉动眼珠，做眼保健操

7、之一步

用双手中间三根手指，压住眉毛后三分之二的区域；保持三指压紧眉毛，双手朝上移动3～5毫米

第二步

保持第二步的手位置按住不动 ，呼气的同时用力向下闭眼，持续呼气并数六秒，感受上眼睑肌肉向下闭眼的力量和手向上的力量的对抗，六秒后睁开眼，然后吸气并恢复第二步的姿势（注意：闭眼的时候手保持原始位置，不能下移。）每天做18次

注意注意注意

1、个人身体情况都不一样，这个不是通用教程。如果有任何产生细纹的困扰，就立刻停止

（小小建议仙女们在锻炼前用眼霜松弛一下眼部肌肉，效果会更好哦！锻炼后也可以 *** 眼部，解决细纹困扰的问题，还能美白一番。我一直都在用这个蜗牛眼霜，淡化细纹 去黑眼圈效果不错，仙女们可以试试哦！）

2、正确的情况下，之一次就会有瞬时效果的，但是肌肉训练需要时间和训练量的累积，所以建议大家最起码连续训练4周

3、每天只练习一次，不能多做，肌肉锻炼是需要时间恢复的

4、不要过急，要从小幅度，小力度开始。

希望各位小仙眼睛变得美美的哦！