我们在超市购物的时候不难发现，其实有两个东西长得非常像，这两种东西就是桂圆跟龙眼，很多人不清楚他们之间到底有什么区别，为什么？一个叫桂圆，一个叫龙眼，其实你知道吗？桂圆跟龙眼就是一种东西，只是叫法不一样而已，了解桂圆和龙眼的区别?到底哪一个更健康。

我们不难发现，龙眼是湿的，桂圆是干的，龙眼其实就是晒干了的桂圆，所以说在我们的意识当中，龙眼其实就是一种水果，但是很多人却把桂圆当成一种补品，因为桂圆的确有补血作用，虽然两种东西是一类的，但是晒干之后，他们的叫法就产生了一些区别。

龙眼是新鲜的水果，新鲜的龙眼吃起来水分比较多，吃起来比较甜，所以每次到了龙眼的季节，很多人都喜欢买新鲜的龙眼来吃，同样也是很深受广大人的信赖的，所以很多人都比较喜欢吃新鲜的龙眼。

在选择上，现在很多人还存在一些纠结，不知道桂圆跟龙眼到底哪种对我们身体好一些？其实他们就是一种东西，如果想吃水果的话，龙眼水分要多一些，如果想补血更好的话，买些桂圆就可以了，对于他们这两种看似不同的东西，你现在了解了吗？