瑟瑟发抖的冬天来了，北方人保暖靠暖气，南方人就只能靠一身正气了

话说临近年底了，工作让我变成加班狗，没有时间陪父母，思来想去，还是送他们去旅游吧，去一个温暖的地方，去一个适合养生的地方~去哪呢？知道我的想法后，同事给我推荐了这个地方↓↓

这里本是一处安静自在的世外桃源，却因几十位超过百岁的老人为外人所知，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”！

它就是广西巴马瑶族自治县，这里自古以来就有很多老人的寿命超过百岁。巴马长寿村历史上最长寿的老人是145岁！现在长寿村还健在的年龄更大的老人是121岁！

据第二次到第五次全国人口普查，巴马百岁以上寿星占人口的比例之高都居世界五个长寿区之首。

在巴马村，70多岁的老人依旧健步如飞，头脑清晰，口齿灵活，毕竟在百岁老人眼里，我们都还是长不大的孩子啊~

在万千巴马人眼里，生命的维度很长，时间并不奢侈，足够好好爱一个人，足够做很多想做的事。

巴马人的长寿秘诀

巴马地势西北高，东南低，海拔大多在500—800米之间，长寿村的负氧离子含量在每立方厘米20000-50000个，百魔洞可以达到70000个，大城市是50-200个。

巴马长寿村

巴马长寿村，人称长寿之乡，是一个令人神往、神奇而美丽的地方。

全屯515人，百岁老人多达7人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍。

这里的百岁老人精神矍铄，身体硬朗。漂亮的黄妈干今年112岁了，走路不需要搀扶，耳聪目明，她的妹妹活到了108岁，丈夫活到了103岁，都是长寿的老人。

百魔洞

百魔洞是巴马最为雄伟壮观的石灰岩溶洞，号称“天下之一洞”，盘阳河从百魔洞下流过，滋养了百魔洞里的岩石。

据说，这里有不一样的地磁，强度高于世界其他地区。这里有不一样的山泉，泉水含有对人体有益的矿物质和微量元素非常丰富。

巴马人在闲暇时间都喜欢到百魔洞里打坐静修，身处大自然的山水岩洞里，忘却尘世的烦扰，修的一世清心。

百鸟岩

百鸟岩，因成千上万的岩燕飞出洞口贴水逐戏，蔚为壮观，因此得名百鸟岩。

从洞中透过入口处，三角形的洞口如画家定景框，把远处青山和近处翠峦、绿竹、田畴、水面和垂钓渔人组成绝妙的画面，山如宝石，人若游仙，水光山色，交相衬托。

洞顶岩泉四季飘洒，洞中冬暖夏凉，三伏宜避暑，严冬可避寒。东中的光影变幻十分美丽，有这样美丽的风景，巴马人的长寿是有理由的呀。

从桂林到巴马 定制养生之旅

巴马瑶族自治县位于广西河池市，既然到了巴马，不妨再去看看“山水甲天下”的桂林，到阳朔看看漓江风光带，在兴坪的河水上游览，拜访一下银子岩，观赏一幕歌舞剧《印象刘三姐》，走过这里，你会发现，长寿与环境相关，更与心态相连。

阳朔

兴坪

世外桃源

银子岩

印象刘三姐

冬天来了，

送爸妈一次养生之旅吧，

到“长寿之乡”巴马

走进长寿老人生活的地方，

呼吸最新鲜的空气，

享受至真至纯的巴马时光！