运动鞋具备抗扭、避震、防滑、吸汗等功能，而帆布鞋的鞋身设计太过柔软，尤其是鞋帮偏低，不能起到保护脚踝的作用；其后跟及中底部分不够厚实，稳定性不高，其胶质鞋底的避震性也远不如运动鞋。因此，不宜穿着它参加剧烈运动，如进行球类运动、跑跳运动、徒步和登山运动等。

简单几招为运动鞋除臭

茶叶可以用来除臭。把过期或口感不好的茶叶用纱布包一小团塞进鞋里，放在通风处静置一段时间就可以除去鞋臭味。也可以把泡过茶水的茶叶晒干后再包好来用。

拿一张稍硬的纸包上一粒樟脑丸，找工具将其碾成粉，把樟脑丸粉末均匀地撒在鞋内，再在上面放上鞋垫。这样鞋内就可以保持干爽，除去鞋臭味。

也可以将零食里面的干燥剂（很多膨化食品和干果包装里面都有）直接放在鞋子里，它能吸收鞋子里面的臭味。注意是一次性使用，比如脱下鞋子后将其放在里面，第二天早上穿鞋时就把它扔掉。