喉咙干痒,总觉得嗓子里有东西,咳不出来、咽不下去,甚至还会刺痛……当前,慢性咽炎已经成为一种常见的咽部疾病,发作时别提有多难受了。医生介绍,慢性咽炎受环境和生活习惯的影响很大,临床上的一些药物在治疗上往往只是起到缓解症状的作用,想从根本上治疗该病,还要从调整生活习惯和饮食习惯开始。
食疗法是中医很常用的调理慢性咽炎的 *** 。今天就给大家介绍几个很合适慢性咽炎的食疗法吧。
1、甜草橘红茶
甜草橘红茶由橘红、栀子、甜草(又叫甘草)、罗汉果、茯苓组合而成,这些都是药食同源的重要材料。
做法:取橘红3g、栀子4g、胖大海5g、甘草3g、罗汉果5g,洗净后入锅煎熬半小时即可代茶饮用。或者买袋泡茶更方便。
据《本草纲目》载,橘红有消痰、利气、宽中和散结的药效,能够治疗风寒咳嗽,支气管炎,咽炎等疾病;栀子有凉血解毒、抗菌抗炎的作用;甜草常被用来袪痰止咳,缓急止痛;罗汉果可清热润肺,利咽开音;胖大海用于肺热声哑、咽喉疼痛。5味药相辅相成,坚持喝2周以上会看到咽炎改善的效果。
这个方子泡出来味道略有甘苦,可以分辨出罗汉果的味道。入口润喉,常饮咽喉会变得很舒服。
2、陈年柚子参
许多人吃柚子会把皮丢掉,其实有点浪费,因为柚皮是可以食用的,它不但营养丰富,而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。柚皮做成的小零食也对咽炎很有好处。
3、贝母枇杷膏
贝母,性微寒,味甘、苦。具有清热润肺,化痰止咳的功效。用于治疗虚劳咳嗽,吐痰咯血,肺痈、喉痹等症。鸡与贝母同炖食,可提高人体免疫功能,增强机体抗病毒能力。因咽喉炎多伴有免疫功能低下,抗病能力弱,所以要提高人体的免疫力。
4、罗汉果
罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。
5、金银花茶
金银花清热解毒,有广谱抗菌作用。慢性咽炎常由细菌感染所致,金银花可治慢性咽炎。金银花味甘寒,不伤脾胃,可以把金银花配上菊花、蒲公英泡水喝,还可以加入冰糖来调味。
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