孕妇喝什么牛奶比较好(孕期喝哪些牛奶对胎儿

访客4年前黑客文章1274

牛奶营养价值非常高,含有营养种类也非常多,可以满足孕妇的营养需求,能够提供孕妇充足的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等,牛奶还富含维生素A、维生素C、维生素E、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等。另外,牛奶具有补肺养胃、生津润肠的功效,能够帮助钙的吸收,可以美白肌肤,促进胎儿营养状况,是孕妇的必备食品。

市面上牛奶种类比较多,哪种才适合孕妇喝呢?首先来看看巴氏消毒奶,它是采用巴氏消毒法进行灭菌,灭菌的同时更大程度上保留牛奶中营养成分,但是保质期比较短,营养价值破坏比较小,适合孕妇饮用。

生鲜牛奶是更受欢迎的牛奶品种之一,它是未经过杀菌处理的鲜奶,其中含有溶菌酶等抗菌活性物质,保留了牛奶中的营养物质以及一些微量生理活性成分,无论是对孕妇或者儿童都是非常有益,但是保质期比较短,而且价格较贵。

灭菌奶和常温奶都是经过灭菌处理的,对牛奶营养破坏比较大,相对地保质期会大大延长,有时添加防腐剂的牛奶更会对孕妇身体健康造成影响,所以一般不建议孕妇饮用。

牛奶虽然营养丰富,但是对于孕妇这个特殊群体来说,是需要慎重选择的,要考虑自身体质、身体状况等因素才能够选取最合适的牛奶品种。

 

相关文章

老婆在外地出差,怎么样能每天监控她的微信和手

. 近日,有关章子怡怀二胎的消息正式得到了祝福,网友纷纷送上了自己的祝福,在祝福的同时,很多网友对章子怡孩子二胎性别有了好奇,毕竟汪峰目前还未凑成“好”字,那么,章子怡二胎是男孩还是女孩?下面友谊长...

孕妇吃什么钙片好吸收(孕期教你怎么选择钙片

孕妇吃什么钙片好吸收(孕期教你怎么选择钙片

孕妇吃什么牌子钙片好?女性在怀孕的时候需要好好的补充营养,其中钙是非常重要的元素。那你知道孕妇补充钙片的最佳时间是什么时候吗?一起来看看吧! 孕妇吃什么牌子钙片好: 1、Nature Made...

备孕期间注意事项有哪些,这些情况不能大意!

备孕期间注意事项有哪些,这些情况不能大意!

备孕知识必知 1.做孕前检查:对于适龄的备孕女性,只正常性生活是很容易怀孕的,如果备孕一两个月还没有怀孕,建议到医院做孕前检查,检查是否有妇科疾病,任何一种妇科疾病都有可能引起不孕,具体引起不孕机率...

该如何才查看他人微信聊天记录

有的新生儿出生就带有胎记,通常是由皮肤色素异常或皮肤血管异常引起的,有些胎记要到婴儿出生后几个月才会逐渐明显,了解引起新生儿胎记的原因才可以做出预防工作,下面友谊长存小编带来介绍。 预防宝宝长胎记的...

怎么查询女朋友的微信聊天记录

. 在孕期的时候很多的人在孕前没有糖尿病,但是怀孕了以后反而得了糖尿病让很多的孕妈妈十分的担心,是不是在孕期得了糖尿病是自己的饮食的问题呢,但是什么样的才算是孕期糖尿病呢?下面友谊长存的小编为大家分...

怎么可以接收老婆微信信息

怀孕了,补充营养,吃各种好吃吃,但是有时口腔溃疡却不请自来,严重影响孕妈妈的食欲及心情。当口腔溃疡来袭,孕妈妈该如何认识TA?如何对待TA?如何赶走TA?下面友谊长存的小编为大家分享孕妇口腔溃疡怎么办...