孕妇喝什么牛奶比较好(孕期喝哪些牛奶对胎儿

访客4年前黑客文章1271

牛奶营养价值非常高,含有营养种类也非常多,可以满足孕妇的营养需求,能够提供孕妇充足的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等,牛奶还富含维生素A、维生素C、维生素E、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等。另外,牛奶具有补肺养胃、生津润肠的功效,能够帮助钙的吸收,可以美白肌肤,促进胎儿营养状况,是孕妇的必备食品。

市面上牛奶种类比较多,哪种才适合孕妇喝呢?首先来看看巴氏消毒奶,它是采用巴氏消毒法进行灭菌,灭菌的同时更大程度上保留牛奶中营养成分,但是保质期比较短,营养价值破坏比较小,适合孕妇饮用。

生鲜牛奶是更受欢迎的牛奶品种之一,它是未经过杀菌处理的鲜奶,其中含有溶菌酶等抗菌活性物质,保留了牛奶中的营养物质以及一些微量生理活性成分,无论是对孕妇或者儿童都是非常有益,但是保质期比较短,而且价格较贵。

灭菌奶和常温奶都是经过灭菌处理的,对牛奶营养破坏比较大,相对地保质期会大大延长,有时添加防腐剂的牛奶更会对孕妇身体健康造成影响,所以一般不建议孕妇饮用。

牛奶虽然营养丰富,但是对于孕妇这个特殊群体来说,是需要慎重选择的,要考虑自身体质、身体状况等因素才能够选取最合适的牛奶品种。

 

相关文章

怎么找回男朋友陌陌聊天记录

. 大家有没有听说过这样一个有趣的现象,男宝宝比女宝宝会在孕产期提前出生一些。其实这样的说法并不是迷信而是有一定的科学依据的。下面友谊长存小编就来给大家说一说。 男宝宝比预产期提前生产吗 是的,...

只知道对方手机号怎么定位

夏天孕妇喝什么汤最好 孕妇夏天适合喝什么汤,孕妇在夏天会出现食欲不振的状况,食欲不振的孕妈经常会吃不下饭,那该怎么办?夏季孕妈吃不下饭时,可以选择多喝汤哦!因为在夏天喝汤不仅可以开胃补水,还能为胎儿补...

怎么用自己手机查老婆的微信聊天记录

怎样保护自己不受紫外线的照射?这是夏季孕妈最关心的问题了,由于产检以及一些事使得孕妈不得不出行,但是夏季的高温以及紫外线让孕妈常常会受到伤害,如何让在怀孕期间做好防晒工作呢?防晒霜会伤害宝宝吗?这是孕...

孕妇奶粉有必要喝吗,看完你就知道了!

孕妇奶粉有必要喝吗,看完你就知道了!

大家好,这里是妈妈网独家专栏【越读越有料】,汇聚孕育、早教权威图书精彩内容,为妈妈提供从备孕、生娃到养娃、教娃一站式科学指导,请持续关注我们哦! 怀孕后,准妈妈就会接触到“孕妇奶粉”这个词,而且在孕...

手机通话记录网上查询与删除,怎么查

孕妇吃猪肝是很好的补血食物,所谓的猪肝有毒也是没有什么科学依据的,适当食用猪肝反而可以补充一些孕期所需的营养维生素等,对身体和胎宝宝都是有好处的,那么,孕妇吃猪肝有哪些好处呢?接下来友谊长存小编就来说...

怎样查看老婆的微信聊天记录

. 孕妇可以吃水蜜桃吗 准妈妈一天最多能吃几个桃子。在吃桃子的季节里看着白里透红的桃子,总忍不住想要买上一些,吃上一颗。但是孕妇能不能吃桃子呢,孕妇能不能吃水蜜桃呢,下面友谊长存的小编就来说说:孕...