呃。首先,骨头是不会闭合的妹纸,还有大姨妈来了有很不代表不长个,其次等你上了初中你会发现163其实不算矮。

身高不增长的话,有可能是你身体缺钙,你需要多补充一下维生素d和钙,这样就可以使你的身体增高一部分。当然也有可能是你的遗传基因所造成的,因为父母的。

首先要看父母的身高因为在生理上有遗传的基因在里面当然不是绝对也是。其次处在青春期的女孩要想长的高重要的是要延迟生理期也就是月经期。

发育前长高速度相对会快一些,女生一般在初潮两至三年后慢慢停止成长,想要长高平时注意饮食均衡,不熬夜,坚持做《成长伸展运动》可以帮助更好的长高

既然知道不能熬夜,那么就别熬夜咯一般能长到18岁左右,但直到23岁,每年都有大概1cm的生长潜力;只是要长高的话,必须要有充足的营养,充分的锻炼,还有。

你好,你的 *** 很好,多喝牛奶,下午四点之后找个时间跳绳,早起跑步,都可以促进增高。另外跳舞也可以,只要是蹦跳类体育活动都行。多喝牛奶很关键哦。。

你还长呢,以后就长高了,千万别吃药,要都是有副作用的。只要健康饮食,好好吃饭,别挑食,多锻炼身体,少吃零食。再迟点就是发育长高期了~

首先营养一定要跟得上,其次是睡眠和运动。说到营养,你千万不要因为减肥而节食,这样不好,你可以不吃零食,但是水果牛奶这些东西是要吃的,维生素和钙很。

首先要树立性发育属于生理范畴这个意识,同时也要明白,生理并不能完全与舒服划等号,往往会出现一些不谐和的"音符",甚至令人烦恼的"小插曲",但最终会消失。

一、月经来潮之后是女性身高迅速增长的开始世界卫生组织经过对大量女性生长发育情况调查后提出:女性的青春期为10~19岁。月经来潮标志着女性青春期的开始,

青春期是人生长发育的第二个高峰期,小女孩想长个子主要还是加强体育锻炼,其次是增加营养:1、多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉。2、补充。

1,担心是多余的。2,岁数尚小,还有很长的发育期,女孩发育期到21岁,男孩发育期到23周岁。3,身高预计 *** :父母身高之和再除以2,然后加10cm,既是。

你好,你的 *** 很好,多喝牛奶,下午四点之后找个时间跳绳,早起跑步,都可以促进增高。另外跳舞也可以,只要是蹦跳类体育活动都行。多喝牛奶很关键。

发育有点慢不要着急+而久留酒①屋而而酒叁

其实这个是个人的因素!有的人随便怎么都不胖!只不过你问到了就说说吧!你可以多做一点运动呼啦圈!(腰部减肥啊)少吃能量高的零食,不要睡觉。

早到医院做个检查比较准,晚了可能会害了孩子一生的幸福…

一星期不可能啦,要长高就多运动喽,篮球跳绳更好了