闫虹 梁晨阳，战略支援军队特点研究中心（原306医院），诊所

知名品牌质量控制公司办公室 编写

牙线大家都了解，很多人也一直在用，可是牙线你用正确了吗？今日跟大伙说说牙线的恰当操作 *** 。

什么叫牙线？

牙线是用棉、麻、丝、涤纶或涤纶布做成，用以除去牙齿邻面的食物残渣、牙渍、牙斑菌，具有清理牙面、取出嵌塞食材的功效。恰当应用牙线，不仅能合理维持牙齿邻接面的清理，还能合理除去嵌塞在邻接面的食物残渣，且不容易损害牙床，与刷牙融合起來能非常好地维持口腔内部清理。牙线在资本主义国家早已是大家家居度假旅游不能缺乏的日常生活用品，

为何要应用牙线？

如同打扫卫生总会有一些扫不上的盲区一样，刷牙也是有消除不上的地区。科研确认，完全合理地刷牙只有除去约70%的牙面牙斑菌。大家的牙齿有五个面，而基本刷牙只有清理到3个面，那样藏在牙齿邻面空隙的牙斑菌、牙渍、食物残渣等就没法立即清除，进而易引起邻面龋齿和牙齿结石堆积造成 牙龈炎症。而牙线能担任维持牙齿邻面环境卫生的"清道夫"工作中。应用牙线会损害牙齿吗？有些人担忧牙线在牙缝里出入，会造成 牙齿的松脱，实际上这类顾忌是不必要的。规范的牙线：薄厚低于0.15mm，远低于最薄牙齿缝隙薄厚，一切正常牙齿间的间隙足够使十分平扁的牙线根据，不容易使牙齿缝隙大。

应用牙线的益处？

可根据推拿牙床，提升部分血液循环系统，具有防止或降低牙齿疾病的目地。

如何正确的应用牙线呢？

牙线是清理牙齿缝隙、牙齿邻接面和牙龈退缩最身心健康合理的专用工具，但有很多人还不容易应用，或错误操作，反倒导致牙床损害、牙齿松脱等不良影响。因而大家来学习培训一下牙线的恰当操作 *** 。

(1) 取一段约25~30厘米长的牙线，等同于成年人上臂的长短。

(2) 各自盘绕两手的中拇指，绷紧。用大拇指和无名指指肚操纵牙线。

(3) 把牙线放到二颗牙齿中间的牙齿缝隙，向牙床方位柔和地施压，上下带动牙线，使牙线成功滑进牙间隙。切忌恐吓威胁把牙线嵌进牙间隙！暴力行为会造成 牙床、牙 *** 的损害。

(4) 牙线进到牙间隙后各自向口腔内部、口外卡紧牙线，上下带动牙线，柔和地面上下完全清理前、后牙齿的邻面。随后向牙齿咬合面把牙线提拉紧致出去。反复之上流程，直至清理好每一个牙邻面。

(5) 进行所有牙齿清理后，再做拉距姿势将牙线渐渐地拉出。

应用牙线的更佳时间？

牙线的使用时间：应用牙线更好是在每日饭后，能够在餐后歇息时或是赏析电视栏目，大概用十分钟時间的情况下应用牙线；一般在晚饭后刷牙前运用更加合理，由于那样用能够使美白牙膏的成分可以更强的具有维护牙齿的功效。用心清理好您的每一颗牙齿，相互配合恰当地刷牙、应用漱口清洁护理液，可能十分合理地避免 蛀齿和牙齿结石的造成，进一步防止牙周病。

应用牙线有什么常见问题？

(1) 置入牙线时不必过急，要渐渐地以拉距 *** 导进，以防损害牙龈 *** 。

(2) 每一次可将一边的牙线缠一些到另一边，维持自始至终以清理的牙线段除去牙齿邻面牙斑菌。

(3) 在应用牙线前更好是先用冷水漱口清洁以除去遗留下在口腔内部中的食物残渣，在应用牙线后还要立即漱口清洁，以除去剃牙后遗留下在口腔内部中的牙斑菌和食物残渣。

应用群体：有标准的状况下（尤其是很大牙间隙的中、年轻人），应尽可能应用牙线，有益于牙齿健康的长期性保持。

牙线使用寿命：牙线大多数是一次性的，不能多次重复使用，多次重复使用牙线百害而无一利。

牙线的储放：留意要将牙线置放于自然通风干躁的地区，以防牙线返潮长霉。

温馨提醒

针对牙线应用不习惯的，能够应用牙线弓（棒）替代一般牙线，应用起來较为便捷，可是价钱偏贵。理想化的刷牙、用再好的牙线并不可以让您避免牙齿深龋或出現其他难题，更好是半年或一年到技术专业的口腔医院、医院门诊给牙齿做一下全方位的常规体检和清理。

来源于：文章百度收录网blog，热烈欢迎共享文中！