1、天柱穴（头部）天柱穴在颈部后正下方凹处，后发髻线中间旁开约2厘米左右便是此穴。运用拇指推拿这儿。

2、中府穴（胸部）中府穴坐落于胸脯外上面平之一肋间隙，前正中线旁开6寸。中府穴是小肠经上的穴位，经常推拿可以顺畅肺的经脉，还可以提升淋巴系统，减轻心慌气短、肩背痛。

3、气海穴（腹腔）气海穴坐落于身体下腹部，直线相连接肚脐与趾骨上面，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即因而穴。推拿气海穴具有益气滋阴补肾、调养月经固经，增强 *** 的作用，能辅助治疗男子遗尿、 *** 硬度不足、遗精频繁、频繁遗精等。

4、关元穴（腹腔）关元穴位于腹腔，身体前正中线，脐中下部3寸。具有益气柔肝、温肾健脾养胃，增强 *** 的作用，可以治疗男子功效不高、早射以及食欲减退、体倦乏力等症。

5、中极穴（腹腔）中极穴坐落于腹腔，前中间在网上，当脐中下部6寸。具有益气通阳、摄津止遗的作用，可以治疗男性功能低下、勃起功能障碍、遗尿、清稀、增强 *** 等症。

6、膈俞穴（背部）膈俞穴坐落于身体的背部，当第七胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。可以用指压 *** 的方式推动血液商品流通企业，还能够用手指推拿膈俞穴。勾起性感觉、增强 *** 。

7、三焦俞（背部）三焦俞穴坐落于腹腔，在之一腰椎间盘横突下，旁开1.6寸，推拿可以提升性渴望時间、提高 男人性功能，提升 记忆力减退，治疗发烧、失眠、肾炎、肚子胀气、脸上痘痘、糖尿病人、遗精频繁等。

8、肾俞穴（背部）肾俞穴位于身体的腹腔，当第二腰椎间盘横突下，左右二指宽处。推拿治肾亏、腰痛、提高性功能。

9、命门穴（背部）命门穴坐落于腹腔，当后中间在网上，第二腰椎间盘横突下凹坑中。推拿命门穴有催情的作用，能改善性冷谈，平衡和答复男人性功能，提高性功能，还能有效的延缓衰老、延迟时间女人更年期。

10、仙骨穴（臀部）仙骨坐落于尾骨上面3厘米处。指压 *** “仙骨穴”时，一面渐渐地排气，一面断气刹3秒钟，如此不断10次，每日持续，则定能使你返老还童、清除疲惫、魅力复生，提高性能力雄性荷尔蒙的新陈代谢，提高 男性 *** 专业能力。

11、足三里穴（足部）（腿）足三里穴位于膝盖骨两边下方凹坑往下约4指宽处。推拿足三里能防止各种各样症状、增强抵抗力的重要穴位。它具有健脾开胃、益气、补肾壮阳，提高 男人性功能的作用，可以用以治疗男士功能问题、早射，脾胃虚弱等症。

12、商阳穴（胳膊）商阳穴坐落于身体的手左手无名指未节桡侧，距指甲角0.一寸。经常掐一掐这里，能充足小肠经的气血，调节消化道功效，加快身体新陈代谢，对身体有健硕滋补养生的作用。

13、委中穴（足部）委中穴坐落于腘坚纹圆心点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖骨里侧正中间。用手指缓缓的推拿委中穴位，此外对减轻心神不宁心理状态导致的 *** 下降特别是在有效。

14、承扶穴（臀部）承扶穴坐落于臀部坚纹线的正中间下方。经常轻触可以提高生理需求的感受力，因而 中医药学也应用 *** 这一穴位来治疗性寒症。